【qqsport】夜间读书|遇到美好的东西，从运动和读书开始

资料来源：伺服文摘(ID: Shubaowenzhai)作者

父母、配偶、孩子都不能在一起很久。

只有在时钟的滴答声中美丽坚强，才能应对生活的各种坎坷和琐碎。(莎士比亚)。

人生就像旅行。首先要有好的身体，才能翻山越水。(生命)。

多运动，多运动，多读书，多学写字，厚爱自己。

每天有规律地休息，坚持运动。

伸手、踢腿、跑步、跳舞、流汗，虽然很累，但能使身体透明。

我们要工作，要生存。不管前面的路是繁华还是无语，拥有好的身体是最大的气质。

运动后全身热乎乎的，精神饱满灵活。饭香、水、甜味，对生活更加充满热情。

生活好的话，一切都井然有序，世界上哪里有救世主，幸福和幸福，完全取决于自己。

抽出宝贵的时间躺在床上不停地刷手机，而是做有意义的事。

一动不动可能很舒服，但这么多年来这样可能就不那么舒服了。

，特别是到了中年，但热爱运动的人总是有活力，全身充满阳光，身材不臃肿。相反，不容易移动的人，肚子明显或脱发严重。

整天久坐的人，进行合理的运动，腰椎的不适都会得到缓解。没有人会长生不老，但如果身体强壮，就具备抵抗病毒入侵的能力。

人生不容易，请一定要多珍惜自己。自律积极，生活井然有序。

白天努力工作，晚上尽情游览西海。

拓宽知识、视野、开阔心胸。知识可以丰富心灵，询问思想。

读过的书像经过的路一样看不到痕迹，但会留在我们的脑海里。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《读者》)当我们感到迷茫和迷失方向的时候，它会不知不觉地暗中引导我们走向光明的地方。(莎士比亚)。

抓住灵魂，千万不要让心灵出现问题。

照顾好身体是最重要的前提。

每天把读书和运动作为每天的必修课。

生命短暂，比较少计较，活着就要善待自己。(生命)。

照顾好身体是最重要的前提。

烦躁的话，可以与书相伴，遇到见多识广的人，自力在柴油盐中融化施政和华意。(莎士比亚)。

衷心祝愿每个人都能有良好的身体和健康的思想。

每天过着踏实幸福的生活。

在能力范围内给自己信心，让家人可以依靠。(伯纳德肖)坦然、沉着、踏实、幸福地度过余生。

作者：樊秀春，笔名4月百合。写温暖的字，过温暖的人生。

播音员：田晓敏，温暖的DJ，还有郑东真蟹，天文科幻爱好者，狂热粉丝，喜欢读爱情文章，喜欢带着耳朵兜风，小目标是才貌双全/德艺双馨媒体人。

手稿

征集原创首发类稿件。

内容：令人振奋的激励故事，真挚动人的感情故事，发人深省的人生感悟。

要求：单词800-2000字合适，以文章word的形式作为附件发送，并在邮件标题中表示批准选拔。为了发稿费，请附上你的联系方式。

期末考试书目：3178310465@qq.com

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职务：每天为公众号粉丝朗读“夜间阅读”句子。可以做基本音频剪辑。

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