自从2013年买了第一个手帐后,我又重新养成了记笔记的习惯。

重温书写的乐趣很容易让人沉迷——特别是纸张和笔尖接触时发出的沙沙声。

当然,最开始使用手帐时,多少有些陌生感,人和字之间恍如隔着一层纱,笔尖落下时,很紧张:手帐很贵当然是原因之一,原因之二则是,手帐不同于其他记事本,总给人一种仪式感,记手帐的时候心里仿佛总有另一个自己在强调——要仔细。要工整。要认真。

01

手帐是入坑的第一步,一旦用上了手帐——只要坚持用完了一本,很快就会成为文具控,从书写笔到不同牌子的手帐,再到各种手帐配件都成了我的猎物。实用不过国誉和LEUCHTTURM,小清新不过Midori。

不得不说,记手帐确实能改变很多工作和生活上的习惯,比如提醒我注意时间规划和做事的条理。

系统管理大师Thomas A.Limoncelli曾对如何利用有限的一天给出这样的建议:

1. 不论任何事情都要记录下来,不要相信你的脑子;

2. 要有一个记事本,随身携带,并且还要带上一支笔;

3. 如果恰巧你没有带记事本、PDA、手机等记事的东西,拜托别人把这件事情发到邮箱;

4. 不要在收发邮件上浪费太多时间,每天晚上看看就好了;

5. 一次只做一件工作,在做的时候出现的想法记到记事本并且立即忘掉;

6. 将某些事情列为习惯,而不是想到才去做;

7.过每一天的时候要有一个计划,每天早上花费5分钟去规划一下你今天要做什么。

简单有效地开始每一天,其实只需要明白“如果犹豫,就马上丢掉”,自律不仅仅是单向度的节制,幸福感并不会因“多”而递增,相反,应该是恰到好处,少出冗余。

即使手机记事簿已经非常方便,但从一代人的心理习惯上看,用笔写字依然是让自己安心又满意的方式。另外,五花八门的本子也足以赏心悦目,无形中除了安排好每天要做的事,也给自己加了个愉悦自己的仪式。

如果你习惯“自虐”,还可以在拿到一本新手帐就翻到最后一页,写下等到年终岁尾时可以“声讨”自己的诘问,比如:今年你杀死了哪种恶习?满足了哪个愿望?学到了什么新技能?

或许很多人想说:告别丧。告别中年油腻。继续学习。

02

当下的“中年人”分两种,一种是单身的,一种是已婚的。单身和已婚之间并没有年龄界限,但单身者和已婚者却下意识地给各自划下了身份鸿沟。

埃里克·克里南伯格在《单身社会》中指出,无论是中国还是美国,还是其他发达国家,或者像巴西、印度这样的发展中国家,单身现象都越来越普遍。

生活方式的改变也非突如其来。譬如在1950年代,美国人口中只有22%的人单身,而今天,超过一半的美国人正处于单身,其中3100万人独自生活——这差不多占到了美国成年人口的1/7。独居人口占到了美国户籍总数的28%,这一比重使之成为美国最普遍的家庭形式,甚至超越了核心家庭的所占比重。这正是自婴儿潮以来最重大的社会变革——我们正在学习单身,并由此带来了全新的生活方式。

今天的中国也是同样。传统思想一直告诫我们,独自生活将导致孤独和与世隔绝的孤立,克里南伯格却调转视角,从单身者自身出发,指出绝大多数单身者正热忱地投身社会与社交生活中,他们比同龄已婚人士更热衷于外出就餐、锻炼身体、参与艺术及音乐课程、公众活动、演讲以及公益活动。

简而言之,在还单身的时候,一个人的关注点更多在“自己”上,并且更容易沉迷于自我培养无法自拔。

人生很短,每个人都想做有趣的自己。

索性不如让我们换个方式思考:单身的时候,可以让自己有趣;结婚后,也可以让一家人一起变得有趣。

别在意社会贴给你的标签,即便已经过了30,40,真正能定义一个人状态的,其实是自己对自己的态度。“不破不立”的进化观点其实是:别给自己过早下定义。

下一年给自己的目标,比如少喝酒,甩掉10斤废肉,学会做MMD,重新把音响旧爱拾起来,周末和女儿一起做亲子瑜伽——并没有这份约定的“成俗”:婚后的生活一定没有自我。

但至于“不熬夜”,大概是不可能的。

03

在说起“如何面对自己”这样的话题时,人们最常见的反应是:我不喜欢现在的自己。正是因为对自己现在的境遇有诸多不满,才激起了改变的决心,比如初出社会的茫然和中年危机。

“未知”与“瓶颈”是两个人生中最让人焦虑,同时又是最值得期待的阶段,前者意味着生长,后者则代表了修正。人生轨迹和植物生长极为相似,主干到一定高度便开始缓慢生长,枝干则探向四面八方,如果哪一边阳光不多、空间拥挤不适合生长,很快整棵树就开始调整给养方向。

植物懂得打破限制自己生长的桎梏,人也一样,那些我们每年丢掉的“不喜欢的自己”都是对自己的限制。

那么今年,你准备丢掉哪个?

***

正是时代观念的变化才催生了多元价值观和多选生活方式,人类的无穷遐想创造了科技的升级,而技术的产物又反过来赋予人更多生活的选择、改变固化的观念。

在这条无穷尽的改变之路上,人的更高追求永远是前进的动因。

第四代奥迪A8系列车型自2011年登陆中国市场以来,便以其进取的设计、精湛的工艺、尊贵的感受、前瞻的理念和尖端的科技受到推崇。2017年,延续了7年辉煌的第四代奥迪A8L典藏版车型正式推出,与更多寻求突破自己的人一起,开始新一年的征途。

时尚与实用是你最关心的,因此奥迪A8L典藏版车型采用矩阵式LED大灯技术,成为全球首款采用此创新技术的量产车。矩阵式LED前大灯和LED尾灯采用更加扁平化的设计,无论是设计还是功能,都走在时代的最前沿。

奥迪A8家族开创性地采用矩阵式LED大灯技术

奥迪A8L典藏版在娱乐性上也进行了大胆升级,后座中控台配以真皮包裹和实木装饰,突出气派考究的同时还具备丰富的功能。在加长型后座中控台内,安装有两个大号储物箱、一个电源插座以及四区空调的后排控制按钮。如果选装了后排娱乐系统,控制功能会更加丰富:在驾驶席与副驾驶座椅的靠背上,分别装有10.2英寸显示屏,屏幕角度可调节,并且可以独立播放不同的内容。后排娱乐系统包括独立的DVD光驱、硬盘播放器、两个SD卡槽和一个独立的奥迪音乐接口和蓝牙接收功能。

安全与舒适同样重要。值得一提的是,奥迪A8L典藏版配备了不同版本的泊车辅助系统。其中增强版泊车辅助系统利用8个超声波传感器对泊车环境进行监测,并以虚拟图像和声音提示驾驶者车辆前后方的泊车距离,让乘驾体验更加安全。

突破与再定义。

面对全新格局。

2018,我们一起改变自己。

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