浙江26岁医生连续加班通宵后猝死 曾发“下班啦活着真好”

6月30日，前天晚上，26岁的训导医生陈德龄在浙江省邵逸夫医院猝死。他猝死前经常加班熬夜。那天晚上，另一个夜班无人值守。同事发现他在宿舍突然去世了。

根据网友提供的陈博士朋友圈截图显示:“黑+白+黑，下班了，还活着就好。”时间是2017年4月19日。

然而两个月后，他却没能像其他任何一个普通人一样继续活着！

知情人士说，陈医生经常通宵加班，猝死前刚上完一个夜班甚至一个白班。

今年5月，陈博士的朋友圈是凌晨2点23分开始的:27号8点到28号2点，我根本停不下来。天知道我经历了什么，心态要爆炸了，什么？？还有一个！！！连沙发都睡不着。

再翻一遍之前的朋友圈，他总是厌倦上班，厌倦值班，“通宵达旦”更是家常便饭！

据陈医生的同事说，陈医生是浙江省金华市一家医院的润润邵逸夫医院的正规培训医生。他是一个诚实的年轻人，诚实正直，不偷懒。

太年轻了，很难过！

网友点评

@阿姨3阿姨:你有点懒。

@物理老师疯了:从朋友圈的说话方式和画面来看，他是一个开朗阳光的男孩子。这么认真负责，这么努力，真可惜...

@完美乔:医院无条件加班，病人随叫随到。真的很累，关键工资还低。没有办法支持这条线。医患关系如此恶劣，患者还是不理解。现在学习的医生不多了，周围学医的条件也基本改变了

@Raycorleone_:我是麻醉学研究生。我早上7: 30进入手术室。我经常半夜十一点或十二点出来。中午只吃东西休息半小时。黎明前我不进去。天黑出来，回到宿舍就睡着了，和蹲监狱没什么区别。病人的生命掌握在自己手里，心理压力很大，真的很疲惫。现在转内科，至少可以按时上下班。简直是天堂。过几个月就该回去麻醉了，哎

@团团爱玩宝:一路走来，一群蠢人就知道BB收什么红包，什么道德，什么服务态度，一条船被杆子掀翻。尊重是相互的，隐忍不等于纵容，天知道他们有多辛苦。我经常熬夜加班。下辈子不想做医疗。我连最起码的尊重都没有。

据悉，陈医生是2017年猝死的第五位年轻医生。

6月10日，上虞市人民医院骨科主任罗斌上夜班后猝死；

4月16日，一名不到30岁的年轻医生在南宁中医院去世；

2月10日，河北省某县医院39岁医生24小时上班突然死亡。

1月9日，石河子市人民医院一名麻醉师在值班期间猝死。

医生并不是唯一过度劳累和不知所措的人:去年12月，年仅28岁的李通屏离开了这个世界，他在深圳的一家连锁酒店担任销售经理。三天前，他刚买了第一辆车。几个认识李通屏的朋友认为他的突然死亡可能与过度劳累有关。

除了销售，IT也是一个高加班的职业。

2016年12月，苏州一位24岁的工程师猝死。他平时不抽烟不喝酒，但加班是常态。

2016年10月，44岁的春雨创始人兼CEO张锐医生因突发心肌梗死在京去世。

2016年6月，阿里巴巴前数据技术与产品部总监在打羽毛球时猝死，年仅34岁。

2015年12月，腾讯科技R&D中心语音引擎组副组长与妻子散步时突然晕倒身亡。接受媒体采访的知情人表示，是长期加班过度造成的。五天后，他的孩子出生了，七斤六两。

2015年3月，深圳36岁IT男张斌在公司租的酒店厕所猝死，当天凌晨1点发了最后一封工作邮件。

另外，学生也是一个普遍的疲劳群体。在孩子还在成长的阶段，有调查数据显示，沈阳60%的初中生睡眠不足8小时。

2015年11月，河南南阳一名15岁的学生在课堂上猝死，父亲给儿子写了一封信，字字句句都是泪。

能进入新闻的猝死只是众多猝死中的冰山一角。在每个快节奏的城市，加班和过度工作的例子并不少见。有网友列出了十大容易猝死的高危职业:广告设计师、医生、店主、IT工程师、媒体人、警察、三班倒工厂工人、学生、部分演员、运动员。

长期以来，“过劳死是否属于工伤”这个话题一直没有停止过讨论。但目前医学上对其界定不准确，程序上难以界定，法律无法界定，维权困难。

怎么预防？

中山大学第一附属医院胃肠外科中心主任医师马进平教授向媒体透露了猝死的五大原因及预防措施。

马金平说，很多猝死属于过度劳累或运动性死亡，本质上是透支了身体功能的极限，多见于心肌梗死和不稳定型心绞痛、急性脑血管意外、主动脉夹层、急性出血坏死性胰腺炎、肺梗死等。高危行业从业人员日常生活中要熬夜多运动，定期检查血脂血压。

心肌梗死和不稳定型心绞痛

平时工作生活中烟酒娱乐比较多

缺乏足够的锻炼

情绪波动大

要定期检查血脂，保持均衡饮食，适当参加运动，保持良好的精神状态。

高血压，如主动脉夹层

不规则的工作时间表

高盐饮食

需要定期体检，早期发现，遵医嘱规范治疗。控制血压也是预防主动脉夹层等高血压并发症的重要环节。

急性出血坏死性胰腺炎

酗酒

肿胀

吃脂肪

急性脑血管意外

长期处于高度紧张状态

我经常熬夜，吃饭不规律

血压血脂异常

需要定期体检，检查血脂血压。

肺梗塞

如果长时间以坐姿工作，长时间坐着，腿部的静脉血液会慢慢回流，积聚浓稠的血液，容易导致深静脉血栓形成。

如果长时间坐在办公桌前是不可避免的，那么你应该每小时站起来做一些运动，比如深蹲，这样可以帮助下肢静脉血液回流，防止血栓形成。