哭眼睛肿了10分钟消肿 眼睛肿了10分钟消除 有这4招就够了

很多人早上醒来发现眼睛肿了。有的人是看电子产品时间太长造成的，有的人是熬夜造成的。没有人想带着浮肿的眼睛出去。有什么快速消除浮肿的方法吗？边肖将与你分享4个小窍门，让你在10分钟内轻松消除眼部浮肿。

一四只眼睛肿了起来

1.将薯片涂在眼睛上

土豆是最常见的配料。它们不仅可以制成各种美味的菜肴，而且对眼睛有很好的消肿作用。将土豆切成薄片，涂在眼睛上，等待15分钟左右后取下，然后清洁眼睛周围的皮肤。你会发现眼睛的浮肿改善了很多。除了肿胀，熬夜后的黑眼圈也可以通过在眼睛上涂土豆来去除。

2.用冰袋冷敷

现在几乎家家户户都有冰箱。如果早上醒来发现眼睛有些浮肿，可以用冰袋去除浮肿。当然，如果你没有冰袋，可以用冰以外的东西代替。

3.每天晚上用茶敷眼睛

许多人有喝茶的习惯。喝完袋泡茶，敷在眼睛上也能起到消肿的作用。

4、牛奶和醋能消除眼睛浮肿

几乎每个家庭都有牛奶和醋。如果眼睛肿了，可以用牛奶、白醋和热水混合，然后用棉签和一些混合液擦拭肿了的眼睛。如果你想有更好的效果，可以用热毛巾覆盖几分钟，这样会起到很好的消肿作用。

二、如何预防眼部浮肿

处理肿眼睛难免麻烦。所以要重视预防工作，做好以下几件事，让眼睛不容易浮肿。

1.虽然喝水有益健康，但是喝多了只会导致身体浮肿。特别是睡前要避免喝太多的水，否则会导致体内积水，眼睛浮肿。

2.不正确的睡眠姿势也可能导致眼睛浮肿。睡觉时尽量选择高一点的枕头，因为水不会留在眼睛周围，所以不容易有水肿。

3.如果眼睛过度使用，可以在眼睛上敷冰袋，防止皮肤浮肿。

4.如果时间紧，没有办法快速消肿，可以用彩妆暂时掩盖眼睛的肿胀。该方法简单有效，特别实用。

5.冰箱里放点蔬菜也能应对眼部浮肿。比如你在冰箱里放一些黄瓜或者土豆，可以把黄瓜或者土豆切片，冷敷眼睛，这样皮肤可以快速消肿。

6.平时应避免过度用眼。工作中经常面对电脑的话，用了一段时间就应该让眼睛休息一段时间。手机不能看太久。特别是晚上，看手机时间太长，第二天眼睛容易浮肿。

7.平时多做眼保健操也有助于预防眼部浮肿。睡觉前可以做。坚持久了，会收获一双明亮的眼睛。

8.多吃能保护眼睛的食物，比如鱼和动物肝脏，对眼睛有好处。胡萝卜和土豆也可以保护眼睛。