随着社会节奏的不断进步和发展，现在很多人都非常重视养生，也有很多人喜欢在穴位养生。适当的按摩或敲击穴位有助于增强身体的抵抗力和免疫力，自然没有副作用，所以穴位按摩也很受公众欢迎。
我们的身体有一个很重要的保健窝，就是人的腋窝。如果我们在日常生活中没有什么可以拍拍腋下的东西，对保健会有很好的效果。每天拍腋窝好不好？如果你能坚持，你的内心会感谢你
每天坚持“腋窝”有那么多好处，但真正做到的人并不多
对于女性朋友来说，如果在日常生活中养成不良的作息习惯和饮食习惯，很可能会导致乳腺堵塞。每天打腋窝有助于疏通乳腺，有助于排出体内毒素和垃圾，对调节内分泌有很好的作用，有助于促进泌乳，预防乳腺结节。
人的腋窝有一个很重要的穴位，叫鸡泉穴，是心经中很重要的一个穴位。如果能每天打腋窝，有助于刺激心经，保护心脏。所以如果你能每天坚持下去，你的内心会变得更强大，但真正做到的人并不多。
极泉穴是一个非常重要的穴位，也是去除体内水分的最大出口。如果每天拍打腋窝，对清除体内湿冷之气也会有很好的效果，可以起到很好的祛湿排毒作用。如果能坚持，内脏会感谢你，帮你减肥，减肥。
腋窝也是非常重要的排毒港口。每天拍打腋窝，有助于加快体内毒素和垃圾的排泄，有助于促进体内血液循环，提高身体的代谢能力。还可以帮助减轻肝脏的负担，帮助肝脏排毒代谢，所以肝功能会大大改善。如果你每天打腋窝，肝脏会很感激你的。
怎么拍打？
方法也很简单。先举手，再用右手掌拍左腋窝，再抬起右手，用左手掌拍右腋窝，每次30~50次，坚持每天早晚各一次。用不了多久这些好处就会悄悄找到你。
我们必须坚持一切。我们不能三天打鱼两天晒网。只有坚持下去，我们的健康才能得到改善。
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