葛根粉的作用与吃法 葛根粉怎么吃效果最好

葛根是一种中药，在日常生活中经常用于发热、咽喉痛、麻疹不透、发热口渴等症状。葛根粉可以更好的吸收利用，但是具体的吃法有很多，可以根据自己的情况选择怎么吃。那么，葛根粉怎么吃效果最好呢？下面我们来看看。

首先，调整葛根粉

很多人在酿造葛根粉的过程中容易结块，所以更注重葛根粉的使用。其实葛根粉正确的制备方法是这样的。需要将葛根粉15克放入碗中，加入适量的糖或蜂蜜等。，先用少量冷开水搅拌成浆状；然后往里面倒入开水，让它迅速变糊。当然，也可以将混合均匀的葛根粉放入微波炉和炉子中加热1-2分钟。在炎热的夏天，你可以把它放在冰箱里，冷冻成果冻。

二、用葛根粉勾芡

生活中很多朋友在做饭的时候喜欢用红薯粉勾芡，这样可以让食物更加美味营养。其实生活中用葛根粉的话，可以用葛根粉代替红薯粉，也可以让食物变得美味营养。

三、用葛根粉熬汤

很多人喜欢在炖排骨或鸡的时候加入一些营养成分。其实在做这些汤的时候，可以在其中加入适量的葛根粉，对心肌有很好的滋养作用，同时可以起到发汗排毒的作用。

四、用葛根粉煮

很多人不知道葛根粉可以用来做饭，还可以让你享受美食，获得营养。一般是将冷开水直接倒在米饭上，然后在米饭中加入适量的葛根粉，搅拌均匀，然后在锅里蒸十分钟左右，然后根据自己的口味加入其他调料。