孕妇能吃蚕豆吗 孕妇可以吃蚕豆吗，合理建议在这里了，还有哪些食物不能吃

怀孕后的十个月内，女性非常敏感，要多注意饮食。很多妈妈都怕宝宝因为自己的问题出问题。

之前很多人说孕妇不能吃蚕豆，很多人说可以吃。他们能吃吗？

其实怀孕的时候可以吃蚕豆。而且蚕豆的各种营养成分和蛋白质含量都很高，具有极高的营养价值。女性怀孕时吃蚕豆，不仅可以满足身体在怀孕期间所需的各种营养，而且对宝宝的生长发育也有很多好处。

蚕豆中的胆石症对提高记忆力有非常显著的作用。怀孕期间吃适量的蚕豆可以帮助宝宝的大脑发育。而且由于蚕豆中的钙含量极高，还能促进胎儿的骨骼生长。许多妇女由于各种原因在妊娠后期出现水肿。这个时候吃点蚕豆也能消除水肿。

可见孕妇怀孕可以吃蚕豆，但是蚕豆不是特别容易消化，不要一次吃太多，以免消化不良。另外，如果对豆类过敏，就不要吃。

女性怀孕时，身体素质相对较差。肚子里的宝宝很多东西不能随便吃。具体有哪些事情？

1.菠菜

大家都知道菠菜含铁量很高，有很好的补血作用，所以很多人怀孕的时候都吃菠菜，防止贫血。正确的说法是菠菜中铁的含量不是很高，但是草酸的含量确实很高。过量摄入草酸会影响钙和锌的吸收，从而影响宝宝的发育。

2.山楂

很多女性怀孕后都喜欢吃酸的食物，所以酸甜山楂酒就成了很多人的选择。这里要提醒大家，吃太多山楂会使子宫非常兴奋，导致子宫收缩，甚至严重流产。所以怀孕期间一定要控制山楂的用量，一次只吃几个。

其实孕期不能吃的食物不只是我们说的那两种。不能吃的也和孕妇的体质有关。如果不放心，可以咨询产科医生，避免吃不良食物，会造成不可挽回的影响。