AB型血饮食/运动/用药健康指南
你知道不同血型在不同时间不同地点进入历史阶段吗？
你知道每种血型都有自己鲜明的饮食、运动、健康、性格特点吗？
自从每一种血型出现后，健康密码就埋在它的血型里，随着生命的诞生一代一代传下来。
但长期以来，我们一直对隐藏在我们身体里的健康密码视而不见，盲目追求各种现代医学诊断技术。接下来让我们打开AB血人群的饮食、运动、治疗、用药的健康指南！
Q1:ab型血有A型血和B型血的双重特征吗？
AB血型是根据时代的进步演变而来的最现代最年轻的血型。它是地球上最新的血型，与其他血型相比，人口相对较少。
AB型血既有胃酸低的A型血，又有B型血敏，其特点是血浓度高，易凝固。
血型改变可能发生在AB型血中
人的血型是由遗传、基因、环境等因素决定的。正常情况下不会自我改变，所以被称为最稳定的遗传性状之一。
但由于AB血的强不稳定性，偶尔会出现血型改变的特殊情况，比如非自然的身体危害。一些中晚期疾病患者，长期大量输血后，血型会暂时改变，但不会持续很久。
Q2:ab型血的人在饮食上应该注意什么？
AB血型的人血浓血稠，肠胃消化肉类食物的功能有些弱，建议AB血型的人在饮食结构上也要吃素。
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AB血饮食的健康策略:少吃肉，多吃新鲜蔬菜。
Q3:AB血适合做什么运动减压？
AB型的人在情绪方面可以说继承了A型和B型人的双重特点，心思很难琢磨，时而动时而静。面对现在巨大的压力，只要能忍，他们就会默默忍受，即使努力，也会压抑。但是，导火索一旦被触动，就会瞬间爆发，当一种巨大的负面情绪释放出来，就会像风暴一样疯狂，很容易伤害到身边的人。
AB型朋友适合参加朋友聚会和社交活动，太极，瑜伽…
Q4:AB血中容易得什么病？
(1)免疫力广，极易感染多种疾病和病毒→患病风险:易发生炎症
⑵对不同食物的凝集反应增加→患病风险:高凝状态、肠癌
(3)胃酸少，胃里消化酶少→患病风险:消化不良，胆固醇高，心血管疾病
(4)血液比较稠，有利于凝血→患病风险:甘油三酯高，脑血栓
(5)缺乏维生素C和矿物质硒→患病风险:精神分裂症、癌症、焦虑和抑郁
【6】动物性食物代谢差，容易形成脂肪堆积→患病风险:肥胖
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AB血要注意清淡饮食，多吃易消化的食物。
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