感觉心跳很明显 心脏突然咯噔一下，明显感觉心跳有暂停感，我是不是要挂了？

随着房价和物价的不断提高，人们的工作和生活压力越来越大，随之而来的健康问题也越来越突出。

据《中国心血管疾病报告2017》报道，我国心血管病患者人数已达2.9亿，占疾病死亡率的40%以上，已成为疾病死亡的“头号杀手”。

第一，医生，我是不是心脏有问题？

不久前，我刚遇到一个病人。他上来就问我，医生，我心脏有问题吗？

虽然他还不到40岁，但他明显觉得受不了。他加班熬夜很容易感觉累。他明显感觉自己的心跳有问题。有时候他的心突然咯噔一下，好像被撞了一下，感觉心跳都暂停了。

虽然有点担心，但是因为工作太忙没时间看病，正好赶上国庆假期，就来医院好好检查了一下，看看是什么问题。

我查了心电图，发现是室性早搏。还好没有心脏问题，也不是很严重，但也不能掉以轻心。否则可能引起心肌病，甚至引起恶性心律失常，危及生命。

这种情况主要是工作压力大，压力过大，疲劳，晚上睡眠不好造成的。他平时需要学会调节压力，注意劳逸结合，多注意休息，远离烟酒咖啡茶等的刺激。

如果室性早搏是由疾病或其他因素引起的怎么办？

二、谁容易出现室性早搏？

室性早搏最根本的机制是心脏本身受到刺激和损伤，导致心跳异常和节律紊乱。

室性早搏的具体原因如下:

1.由疾病引起的

一是指冠心病、心肌病、心肌炎等一些心脏病。，而另一种是指能影响心脏的其他疾病，如甲亢、低钾血症等。

这种情况引起的室性早搏，通常需要先治愈，才能根除早搏。

2.药物造成的

毒性作用如洋地黄、钡、奎尼丁、拟交感神经药、氯仿、环丙烷麻醉剂、抗抑郁药等。也会导致早搏，只要停止用药，早搏就会逐渐恢复正常。

3.其他原因

这里提到的其他原因主要是睡眠不足、过度劳累、压力大、情绪不稳定，喝咖啡和浓茶可能会导致早搏。

这种日常生活习惯，我们只需要改善自己的习惯，不需要治疗，就会慢慢恢复。

室性早搏可能发生在任何人身上。年轻人在临床上通常不需要治疗，而老年人最常见的早搏是心脏病患者。

所以如果出现室性早搏，应该去心内科检查是否有心脏损伤或疾病。

三、如何预防室性早搏？

既然已经知道早搏的原因，就可以先保护好自己。

那么，如何预防室性早搏呢？

1.保持健康的生活习惯

其实大部分年轻人早搏都是生活习惯不好造成的。通过保持良好的生活习惯，我们自然可以预防室性早搏。

具体来说就是要劳逸结合，保持充足的睡眠，尽可能的熬夜，不熬夜，少喝咖啡，浓茶等。最好保持良好的作息习惯，早睡早起。

2.加强锻炼

现在的都市人，由于工作生活压力大，只想拼命赚钱，锻炼时间少。随着时间的推移，他们的身体素质自然下降，容易导致各种疾病，尤其是老年人应该多锻炼。

建议每周至少锻炼三次，每次不少于一小时。如果你有时间，你可以去户外，散步，骑自行车，打一种中国传统太极拳(太极拳)等。适当参加一些体育锻炼，可以增强体质，长期坚持，会得到意想不到的好处。

3.保持积极乐观的态度

为什么「心情」前面会有「心」字？

因为你日常的情绪，无论是开心，难过，哭泣，消极，沮丧，大欢喜大悲，都和你的内心有关。

你不同的心情直接影响你心脏的跳动，这也是为什么我们看到生活中的一些人会因为激动和悲伤而突然晕倒。

情绪高度紧张和起伏也是早搏的主要诱因之一。因此，我们必须在日常生活中保持稳定的情绪，以积极乐观的态度面对工作和生活中的各种问题。

4.谨慎用药

如果患有心脏病或其他心脏病，需要服用抗心率药物，必须在医生的建议和指导下服用。

服药期间注意是否有不良反应。如有异常不适，及时咨询医生，必要时进行相关检查。

5.定期体检

因为早搏不分男女老少，我们每个人都要定期体检，及时发现异常，及时治疗。

特别是家中老人和儿童，建议储备一台家用心电图机，随时在家检查心电图，实现早搏等心脏异常情况的早期发现和早期治疗。

总之，防患于未然是最好的治疗方法。

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