阑尾炎怎么缓解疼痛 教你一招：阑尾炎发病有三大前兆，在家就能自测

腹痛是每个人生活中最常见的症状，但有一种腹痛与一种致命的肠道炎症的急性发作有关，这种炎症在年轻人中越来越常见，即阑尾炎。

三个症状，谨防阑尾炎

阑尾炎很常见，听起来像是小病，经常听说人生病，但是你知道吗？如果不及时治疗，是非常危险的，可能会造成穿孔、全身感染、休克、肝脓肿，甚至危及我们的生命。

那么阑尾炎的症状是什么呢？

一个

腹痛

其实阑尾炎引起的疼痛是无法定位的，因为是内脏神经疼痛，没有明确的位置，所以很多患者只能表现为胃痛。

2

恶心和呕吐

恶心呕吐是植物神经刺激后的一种反射，主要用于排出一些废物，减少毒物的吸收。其实是人类自我保护的一种措施。

三

发烧

阑尾炎会产生炎症，而这些炎症是发烧的罪魁祸首。

这些症状很容易与一些胃肠疾病混淆，如胃炎。在这里，专家给我们提供了三个可以自己做的自测。让我们一起学习！

其实检测阑尾炎最根本的就是刺激阑尾所在的地方，也叫阑尾点。首先要找到小腹最突出的骨头，叫髂前上棘，然后找到你的肚脐，请把这条连线分成三部分，外侧的点叫麦氏点，这是大部分阑尾所在的地方。

自测法1:腰肌大肌测试

躺在左侧，用手托住患者的下背部，向后打断双腿，腰肌大肌会紧张。当腰肌大肌紧张时，会将阑尾推向前腹部，刺激阑尾。如果腹痛加重，可以断定是阑尾炎。

自测方法2:闭孔肌内测

大腿内侧有一块肌肉叫闭孔肌，靠近右下腹。当患者右腿弯曲抬高悬空时，闭孔肌内收，会触及阑尾。如果疼痛加重，也可以判断为阑尾炎。

自检方法3:罗氏征检

让病人平躺，用力按压左下腹部。这时，肠内的内容物和气体会回到顶部。阑尾炎患者的阑尾堵塞了。一旦外力加到外面，阑尾的张力会更大，疼痛加重，从而可以判断是否是阑尾炎。

当疼痛严重加重时，必须及时赶到医院，寻求医生的帮助。医生的手法可能更标准，不要拖病。

被判阑尾炎怎么办？

这里的专家建议，一旦发生阑尾炎，应立即进行手术切除，否则这里的反复炎症会导致人体免疫力下降，容易引发其他疾病；其次，一旦患了阑尾炎，人体无法恢复，阑尾周围会有粘连，导致进入阑尾的通道变窄，更容易生病。

阑尾炎既然这么可怕，要注意什么习惯才能让自己远离阑尾炎？

避免劳累

特别疲劳往往是阑尾炎的诱发因素之一。

避免暴饮暴食

阑尾炎是一种盲管，只有一个开口通向肠腔。有时阑尾炎是由粪便结石的嵌塞引起的。暴饮暴食容易导致消化不良、肠内容物过多、胀气等。，而高肠压可能导致结肠内的小粪块进入阑尾腔。

合理饮食、规律生活

保持良好的饮食和正常的排便习惯非常重要。很多人长期便秘，也会引起阑尾炎。因为结肠东西太多，盲肠压力大，阑尾容易排出空厉害，容易生病。

及时就医

如果出现腹痛，一定要及时赶到医院，在医生的帮助下确定病情，及时治疗。

小费

做剧烈运动，饭后久坐，饭后马上吃水果导致阑尾炎？

以上说法其实没有科学依据，这些习惯与阑尾炎的发病也没有直接关系。饭后运动不利于消化，因为吃东西后，血液回头看胃肠道和内脏，帮助胃研磨食物，促进胃蠕动，帮助消化。这时剧烈运动会造成相对供血不足，消化不良。