反酸烧心胃癌前兆 胃受损，身体会“告诉”你，若有这10个表现，胃病或许不远了

现在大多数人的饮食习惯都是不健康的，身体不好的人数也在增加。再加上工作忙，肚子里的一些“意见”就被忽略了。

但如果长时间不爱惜胃，就会发展成胃病甚至胃癌，所以在胃病初期就要保护好胃。那么，哪些症状应该保护胃呢？

如果身体上出现这十个症状，说明胃已经受损，恐怕离胃病不远了。

1.自负

胃病患者往往有胀气的症状。这是由于脾胃和水的流动不平衡，或者是胃里的寒气，导致气体不能及时排出，大量的气体堆积在胃里，导致腹胀。

2.黄苔

健康人的舌头很软，颜色为淡红色，覆有薄薄的白色舌苔。

胃受损，舌苔会变黄。如果胃持续受损，舌苔会变厚变白。

所以如果舌苔黄了，就要注意胃的健康，开始调理。

3.苦嘴

一般来说，口腔的苦味是由肝胆热引起的。胆汁倒流会损伤胃，胆汁的气体会逆流，从而引起口腔的苦味。

4.胃痛

胃痛的原因很多，比如胃痉挛、胃溃疡、出血等。如果胃痛已经开始，说明胃已经受伤，要及时保护。

常见的胃痛包括隐痛、绞痛等。如果疼痛严重，应该立即去医院治疗。

5.胃酸倒流灼伤了他的心脏

胃酸过多也是胃病的一种。如果有慢性胃炎，胃酸分泌会过多，出现半酸、泛酸或吐酸等症状。严重的话会胃灼热。这种情况说明胃病正在逼近，不注意的话胃病可能一直存在。

6.他脸色蜡黄

随着胃的损伤，胃的消化吸收功能减弱。因为长期缺乏营养，会导致肤色暗沉。如果你的身体和平时一样的状态，但是脸不正常，就要考虑胃是不是有问题。

7.吃腹胀

当胃受损或胃肠活动缓慢时，食物会堆积在胃里，不能正常消化，从而导致腹胀。如果肚子胀胀的，要避免一次吃太多，会让胃消化不了，让胃病加重。

8.舌头又轻又无味

如果脾胃功能受损，食物无法消化，身体就会减少进食量，大脑就会发出信号，患者就会出现不想吃的情况。

9.恶心和呕吐

进食不良食物或胃部着凉会引起胃部炎症，产生呕吐症状。此时，患者不能吃油腻辛辣的食物，以免损害胃功能；吃清淡的食物，帮助胃功能慢慢恢复。

10.上腹部隐隐作痛

患有急性胃炎的人发展迅速。胃在人体上腹部，所以这个位置突然出现疼痛，可能是胃发炎了。要及时消炎，防止细菌感染，恶化病情。

这些是胃病的最初症状。一旦出现，说明胃不健康。需要及时调理，那么有什么办法可以缓解胃病呢？

其实很简单。软食可以促进胃的消化，减轻胃功能的负担。

另外，要养成按时吃饭的习惯，避免长期饥饿或暴饮暴食。需要注意的是，咀嚼食物的次数越多，唾液越多，可以保护胃粘膜，降低胃的消化压力。

事实上，胃的恢复能力很强。一般这些症状出现时，不要乱吃。注意保护胃。胃病不会来了，身体会越来越好。