科普指南:熊亚兰，深圳市中医院耳鼻喉科
感冒和鼻炎引起的鼻塞
杏林教你几个小技巧
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一个
按摩穴位
先用双手食指或中指沿鼻子两侧按揉，直至鼻子有发热感。按摩项英点(也称为“鼻通点”，在鼻孔两侧和鼻唇沟上)稍微用力一点，按摩5分钟左右会给你一种通风的感觉。
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2
烟熏鼻子
用小开口的杯子或瓶子，倒入热水或水煮中药，用热空气熏鼻，滋润鼻腔，缓解鼻塞。
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三
敷鼻
用热毛巾敷在鼻子上10分钟左右。毛巾凉了，放在热水里拧干。小心别烫着鼻子。
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四
侧睡
睡觉时，如果鼻子两边都堵了，可以侧睡，上鼻孔通气一般会有所改善。
如果鼻塞长期不好，会影响正常生活
然后你必须去正规医院看专家
中医在治疗耳鼻咽喉疾病方面有独特的优势
要尽快治疗，鼻子光滑舒服
深圳市中医院耳鼻喉科
是深圳的中医专科学校。是深圳中西医结合协会耳鼻喉科委员会主席单位，中华医学会耳鼻喉科分会副主席单位。成立于1982年，现在有三个专科诊所和一个病房。科室突出中西医结合特色，将中医整体治疗与现代医学检查、外科治疗有机结合。在过敏性鼻炎、打鼾、腺样体肥大、慢性扁桃体炎、耳鸣耳聋、声带息肉、耳源性眩晕、鼻窦炎、鼻息肉、鼻咽癌、慢性咽喉炎的防治方面达到国内先进水平。
耳鼻喉科疾病的门诊治疗主要以中医辨证为主，结合耳鼻喉科中医特殊治疗。住院部主要进行中医治疗和微创手术，特别是针对打鼾、腺样体肥大、慢性扁桃体炎、耳鸣耳聋、声带息肉、耳源性眩晕、鼻窦炎、鼻息肉、鼻咽癌等疾病。
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