“大舞”一词源于罗比的《道路史》，其中“舞”与“导”直接相关，“舞”与“大舞”都属于“导”的范畴。大型舞蹈起源于大约5000年前的唐尧，它是一种有意识和自主的身体活动，以促进某些疾病的康复。
健身气功舞蹈是由国家体育总局组织、审核、编辑的一种健身气功功法，是用舞蹈来宣传、促进关节的健身方法。根据历史记载，健身气功舞蹈利用人体的升、降、开、闭等动作，配合呼吸和思维，调理脏腑，疏通气血，培养元气，从而达到养生康复的目的。既是5000年前中国文化的传承，也是与时俱进的思想。整套动作由神引导，由舞蹈塑造。简单大方，外动内跳，身体和谐，精神跟随，适合不同人群的健身锻炼。
让我们和老师一起练习。
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