不想早起吃营养早餐?一起学习这四种方便又美味的速食早餐吧!只需要10分钟左右,就可以品尝到自己做的美食!
葱油酱油面条
大概没人会不喜欢面条吧。如果早上赶时间,那就来一盘葱油面,简单好吃又饱~
做方法
配料:面粉、芝麻、大蒜、白糖、酱油和醋
步骤:煮面条,追求的朋友在冷水中经过会更强硬。洋葱和大蒜切碎,加入适量的糖和酱油。喜欢辣的朋友可以根据自己的口味加入辣椒油,熬热油,趁热倒在面条上,拌匀
天元什锦蛋饼
这是一顿简单随意又好吃又有营养的早餐~冰箱里的各种剩菜都可以加~
做方法
材料:2个鸡蛋,火腿片,任何你喜欢的蔬菜
第一步:洗菜,收拾干净。
第二步:打碎鸡蛋,加入少量盐和胡椒,搅拌均匀
第三步:用中火沥干油,用铲子将蛋液铲平,加入蔬菜丁、火腿片和青菜。
第四步:打碎另一个鸡蛋,将蛋液倒在配料上,盖上锅盖,用小火煮配料。
蛋饼简单易行。价值还是高的。早餐前发朋友圈。满满的赞绝对会让你一整天都感觉很好~
鸡蛋煎饺
想吃煎饺和煎蛋,可以抱着鸡蛋做煎饺。超级简单。可以直接用速冻生饺子在锅里上桌,10分钟就可以吃完。好吃的尖叫!
做方法
配料:饺子适量,鸡蛋1个,小葱2个,芝麻适量
步骤:
第一步:将速冻饺子放入铁锅中,用小火少油煎三分钟。
第二步:倒入1/3清水淹没饺子,盖上锅盖炒至干。
第三步:将鸡蛋打碎,倒入锅中,盖上锅盖,闷2分钟。
第四步:撒上芝麻和葱花,用一些西兰花装饰。
包鸡蛋的饺子蘸醋,好吃~
三明治
三明治绝对是营养方便早餐的首选~只要提前准备好材料,就成功了一半~
做方法
配料:方形面包、火腿、西红柿和奶酪
步骤:
奶酪、火腿、西红柿切片,放在面包片上,用方包包好,放微波炉加热2分钟~喜欢吃鸡蛋的朋友可以在方包上打一个鸡蛋,放微波炉加热5分钟左右~
喜欢三明治的话,可以加任何过去的材料,营养健康。除了早餐,下午茶也很棒。没人敢说方包不好~
1.《5分钟的简易早餐鸡蛋饼 适合上班族的快速早餐 4个简易快速的营养早餐》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《5分钟的简易早餐鸡蛋饼 适合上班族的快速早餐 4个简易快速的营养早餐》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/caijing/1434288.html