苹果通常象征着安森。以前有句诗说,苹果甜如蜜,但很胖。
1 苹果的益处可谓人尽皆知 1它不仅能提高免疫力,改善记忆,强壮骨骼,还能清洁口腔。更重要的是,苹果还是“双面派”,生吃治消化不良,熟吃治腹泻。据说经常吃苹果也能让孩子更聪明。
1最震惊的是,苹果的味道也能缓解焦虑。可以试试~
1但是,大多数人只是把苹果洗干净切片给孩子吃吗?
1其实吃苹果的方法有很多。如果家里有烤箱等辅助工具,吃苹果的方式会更多。
1现在的苹果吃法很简单,特别适合想勾孩子味蕾的懒妈妈。
1 2 苹果鸡翅 2孩子喜欢可乐鸡翅,但父母总觉得不健康,可以试试苹果鸡翅。苹果鸡翅可以减少一些油腻感,酸甜可口。
2 简易作法 2鸡翅洗净,苹果去皮切丁,准备一个小番茄,去皮切成小丁状;
2加入油、姜片、西红柿,加入鸡翅,翻炒至微黄,加入适量水煨约5分钟,加入苹果,调味,煮熟,取汁。
2 苹果小米粥干果 2经常保留一些干果坚果类的零食,可以算是健康的零食,但是孩子往往不是特别喜欢,有时候父母担心孩子会把贝壳吞下去。然后和苹果小米粥混合,可以应付干燥的冬天。
2 简易作法 2米饭需要泡一个小时左右,苹果去皮切块,粥熟了再加苹果。煮的时候可以加入去皮的干果,拌粥,也可以加入芝麻,味道很好。
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