刘玉栋卧推 胡雪峰：我卧推140KG 刘玉栋能推160KG

胡雪峰

新浪体育讯北京时间1月16日，2016年全明星赛在东莞举行。赛前新浪采访了江苏肯迪亚球员兼主教练胡雪峰，胡雪峰透露了一些保持状态的方法。

记者:去年夏天跟着国家队，没怎么训练。那么你是怎么在赛季前通过训练恢复身体的呢？

胡雪峰:十月份回归球队，第一件事就是恢复体能。江苏队旁边有个科研机构，里面全是为奥运会服务的体能教练。在他们的帮助下，他们可以恢复体能，然后去球场恢复球感、投篮和力量，逐渐恢复状态。经过这三四个月的训练，需要在一个月内完成恢复。

记者:胡志在家里的昵称是“庄哥”。你能告诉我他为什么有这个绰号吗？

胡雪峰:现在不算强了。以前主要是实力，在我们队更大。有一些内线和前锋没有我厉害。所以他们叫我庄哥，但是两者在体型上还是有差距的。

记者:你们的卧推巅峰能达到多少？

胡雪峰:卧推140。

记者:你能告诉我们其他球员的板凳压力是多少吗，这样我们可以更清楚地比较一下。

胡雪峰:我们在里面的时候，刘宇东是个很好的推手。当时我们能推150或者160。不知道外面推了多少人。怎么比呢？你有多重？那140公斤相当于你们几个。也许运动员当时没有意识到力量的重要性，但现在，我们都知道它越来越重要了。所以现在能推重物的人比以前多了。

记者:今天的运动员比老一辈的运动员更重视它。

胡雪峰:对，我比较关注。篮球就是对抗。如果没有实力，肯定会遭受对抗。

记者:胡志总是偷很多东西，现在他老了。和以前相比，速度会有所下降，但每场比赛还是有很多抢断。他是怎么做到的？

胡雪峰:以前靠速度和热情，现在靠经验和判断。偷这个东西，主要是开始靠不断的跑，一定要有偷的欲望。球在人家手里，先要有这个欲望。

记者:你现在是CBA唯一的球员和主教练。与之前只是一名运动员相比，你对这个角色有什么感受？

胡雪峰:现在压力很大。我做的事情比以前多了。现在想起来，当运动员的我很开心。我只是需要每天好好训练，好好打球。但是教练不一样。运动员休息时教练不休息，运动员训练时教练也不能休息。所以，教练很努力。

记者:先说团队。赛季开始前开了几次新闻发布会，邀请了大牌外援。新赛季也在意料之中。但由于奥登在赛季开始前受伤，球队一段时间以来一直依靠外援作战，成绩受到影响。你能告诉我你对这一季的看法吗？

胡雪峰:这个赛季和我们的预期还是有些差距的。主要问题是外援受伤。赛季开始前大家都很自信，奥登的统治力也给了大家希望，但很不幸的是，他在赛季开始前就受伤了，所以他作为一名外援首发，两轮就被打死了。对于这个新团队来说，打击还是比较大的。但是球员的好处是他们和整个教练组和俱乐部站在一起，非常团结。陈雷，一个老球员，给球队带来了积极的能量，并不断鼓励每个人。当球队陷入困境时，它需要像陈雷和李逸这样的老队员挺身而出。

记者:江苏本赛季更换了赞助商肯尼亚。江苏一直是一支老而强的队伍。大家一直在讨论复兴江苏篮球这个话题。你认为江苏篮球复兴需要多久？

胡雪峰:这一次不好说，因为当一个团队处于低谷的时候，想要再往上走，一方面需要加大投入，另一方面需要引进人才，这些都是至关重要的。要振兴江苏篮球，需要江苏所有篮球运动员在一个地方思考，在一个地方努力，做好背后人才的培养。现在在外省有很多不错的前景，这一点很重要，一个团队还是需要有合格人员的支持。