冰糖炖枇杷 冰糖蒸枇杷有哪些功效？吃枇杷要注意些什么？

枇杷是一种非常美味的水果，色泽金黄，口感爽滑可口，酸甜可口。枇杷的营养功效也很好，有润肺止咳的功效。一般枇杷没有皮可以直接吃，去核后也可以冰糖蒸，吃起来也很好吃。有很好的治疗效果！

1.蒸冰糖的功效

1、润肺止咳

枇杷是一种具有特色的水果，味寒甘，具有止咳化痰的功效。此外，它还能生津润肺，清热泻火。冰糖是一种滋阴润肺的食物。一起食用，会使润肺止咳的效果更加突出。可用于防治人体肺燥、咳嗽、痰多。

2.补充营养预防癌症

冰糖蒸枇杷可以为人体补充糖类、果酸、维生素和矿物质。此外，植物蛋白和酶也是枇杷中最重要的成分，可以满足人体正常工作时对各种营养物质的需求。而且枇杷所含的酶能防止人体细胞衰老，抑制病毒活性，防止细胞癌变，对现代人体癌症有明显的预防作用。

3.减脂减肥

冰糖蒸枇杷既能润肺止咳，又能降血脂减肥。其中所含的天然果胶和粗纤维能加速人体内脂肪的分解，抑制人体对脂肪的吸收。此外，还能加速胃肠蠕动，促进身体新陈代谢。通常人们吃冰糖蒸枇杷，不仅可以降血脂，还能起到明显的减肥作用。

4.改善消化功能

冰糖蒸枇杷虽然味道香甜，但富含果酸，能刺激人体消化器官促进消化液的分泌，还能增加食欲，提高胃的消化能力。通常当人消化不良或食欲不振时，多吃冰糖蒸枇杷，可以使这些不良症状尽快好转。

2.饮食方法全集

方法1: 12个枇杷和30克冰糖

将枇杷去皮去核，加入适量冰糖，然后放入锅中，加入一定量的水，小火煨制。

每天一次，连续服用5天。

方法二:枇杷30克，冰糖适量

将枇杷核去壳，晒干，捣碎，放入锅中，用适量水煎煮10-15分钟，去渣，然后加入冰糖。

一天吃两次。最适合咳嗽痰多的人。

方法三:枇杷叶15克，川贝3克，杏仁6克，陈皮6克

将枇杷叶脱脂，清洗，用最后三种成分研磨成粉末。

每日3-6g，用开水冲服。

方法4:西谷米100克，枇杷200克，白砂糖10克

枇杷洗净，去皮，去核。西米洗净，放入沸水锅中，取出，用冷水反复冲洗。取一盆，加冷水1000 ml左右，放入西米，大火煮开，再放入枇杷，小火煮成粥，用白糖调味。

方法5:适量的枇杷叶、糖和水

采摘一些新鲜的枇杷叶，通常在一碗水中15片左右，放入盆中，用清水冲洗干净。拿一把旧牙刷，把枇杷叶后面的绒毛全部刷掉，再把前面的灰尘刷掉。放入沸水锅中，加入适量的水，用大火煮约一个半碗，用小火煮10分钟。煮枇杷水表面会有一些白色的泡沫，汁液会呈暗红色。去掉浮沫，倒入碗中，加点糖调味。

早上一次，晚上一次。

方法6: 10个枇杷，20个冰糖和适量的水

将新鲜枇杷去皮，用刀切成两半，挖出枇杷核和内壁的白色薄膜。将加工好的枇杷果肉浸泡在清水中。全部处理后，放入汤锅，加入枇杷两倍的水。加入冰糖，大火煮沸，转中火约20分钟，关火，让其冷却，然后放入冰箱食用。

方法7:川贝5克，雪梨2个，枇杷500克，新鲜枇杷叶3片，冰糖少许

枇杷和雪梨分别去皮去核，雪梨切成小块。锅里放四碗水，介绍切好的雪梨和枇杷，用刷子把枇杷叶洗干净，用剪刀剪成小块放锅里；。倒入磨碎的川贝，轻轻搅拌，煮沸，用小火炖2-3小时。

3.吃蟑螂的注意事项

1.孕妇不宜多吃。虽然吃枇杷可以促进消化，增加食欲，但是多吃枇杷容易帮助潮湿，产生痰，是痰热的继发，所以不要吃太多，一次只吃1-2个。

2.脾虚和糖尿病引起的便溏应慎用，因为枇杷冷且含糖量高。如果吃枇杷，会导致腹痛、腹泻、血糖升高，因此脾虚、糖尿病等便溏者应避免吃枇杷。

3.未成熟的枇杷不可食用。未成熟的枇杷会产生有毒物质氢氰酸。被人体吸收后无法正常呼吸，可能会严重致死。所以一定要注意不要吃未成熟的枇杷。

4.枇杷不宜与胡萝卜、黄瓜、牛奶同时食用。枇杷含有丰富的维生素C和果酸，而胡萝卜和黄瓜含有破坏维生素C的物质，牛奶中的蛋白质会与果酸结合产生沉淀，使蛋白质凝固，对营养吸收有一定的影响。

5.枇杷不应该放在冰箱里。如果放在冰箱里，低温下水分过多会变黑，影响质量。如果晚上买枇杷，建议存放在干燥通风的地方。

枇杷有很好的效果，而且营养丰富。即使是蒸的也适合很多人吃。但吃枇杷时有几点要注意，要适当吃，有些食物不要和枇杷一起吃，以免减少营养，对身体产生不良影响。最好吃的合适。