武汉雾霾天气 武汉冬天雾霾关怎么破？抗霾+润肺是唯一对策

时间已经到了2018年底，一场严重的雾霾突然袭来，让武汉市民措手不及。

与去年相比，今年的雾霾更加险恶。很多人说伸手几乎看不见手指！

但无论如何，我们都无法停止与阴霾的斗争。

这两天，武汉的雾霾也成为了我们关注的焦点。从12月1日22: 00到12月2日18: 00，武汉的相对湿度一直在90%以上，下午5点甚至高达98%，而且空气体中的水分含量非常大。据武汉市环境监测中心统计，12月2日白天空空气质量维持在中度污染水平，下午3点全市小时AQI指数为162，为中度污染，PM2.5为主要污染物。每年从秋季到冬季，呼吸系统疾病患者比较多，那么生活中应该注意什么呢？

1.出门戴口罩。雾霾天气出门要戴口罩。虽然你可能呼吸不到珍妮弗，但它仍然可以减少烟雾的吸入，帮助我们有效防止烟雾颗粒进入我们的呼吸道。尽量选择防尘性能好的口罩，不要用那种医用口罩，效果不大。

2.关上门窗。虽然平时很强调通风，但是雾霾天气还是要把门窗关好，让外面的雾霾进入屋内，我们内部空的空气就会被污染。条件稍微好一点的时候可以选择通风，开缝。

3.雾霾天气注意饮食，多吃蔬菜，多喝水，补充维生素，多喝茶。

4.开车需要限速，要求高度集中。越慢越安全。注意前后车速和车距。雾霾天气尽量不要高速跑。

武汉中医九洲尚一光温馨提醒:雾霾天很多孩子容易咳嗽感冒。期间可以给孩子一些补品润肺，比如莲藕、雪梨、白萝卜、百合、银耳、木耳、菱角等。同时也建议大家尽量在室内活动！

阿胶川贝膏是中医常见的，也是一种非常常见的帮助缓解咳嗽症状的膏药-

如何服用:空早上服用，成人一勺，儿童适量开水，尤其是温开水。

适合人群:老少皆宜，尤其是秋冬干燥多雾的季节，口干咽痛，上火咳嗽的人群。

储存方法:从开封之日起，每次使用后拧紧盖子，避光冷藏。