捏脊的正确手法图 小儿推拿捏脊步骤图解，注意的事项！

小阆中解释:儿童按摩这么火，你掌握了吗？洪波小儿按摩建议:先从最简单高效的捏脊开始。人体背部有督脉，主导全身阳气，足太膀胱经，贯穿全身。捏脊就是刺激和疏通这两条经络，使气血通畅，从而达到祛病平衡身心的目的。

脊椎按摩的季节

进行脊椎按摩时，儿童身体的暴露面积很大。如果操作不当，孩子很容易感冒。另外这个按摩属于拉肚子，冬天尽量不要做。冬天是收藏的季节。种植庄稼的人都知道冬天不应该翻土。这是为了储存能量，为即将到来的春天提供足够的生长能量。人也一样，冬天也是收藏的季节，不适合大规模按摩，所以如果想脊椎按摩对孩子的保健，最好在夏天做。

哪些疾病适合揉捏？有哪些疾病不适合揉捏？

合适的疾病:

只要孩子舌红，上火，脾气急，口渴厉害，总想喝凉水或冷饮，就可以随时帮孩子按摩，可以消暑消火。

另外，孩子扁桃体发炎，喉咙痛的时候可以使用；

鼻子粗的时候随时可以用；

牙齿疼耳朵疼的时候可以用。

热的时候可以用；

咳嗽或吐浓痰时使用；

患有各种传染病，如水痘、腮腺炎、红眼病等，也可以使用。

还有，对于那些多动症，易怒，急躁，不可控的孩子，捏脊疗法是很适合他们的。患有这些疾病时，及时疏通背部经络，每周给孩子一至三次，然后配合食疗，多喝水、多排尿，可以有效缓解孩子的病情。

不适当的疾病:

舌苔常白，脸总是白一块蓝一块的孩子不适合整脊治疗；

一直拉肚子的孩子身体虚弱，不适合；

食欲不好的孩子只适合夏天做；

经常使用抗生素的儿童不适合；

尿多胆小，不爱交际，性格内向的孩子不适合做。

便秘的孩子要看舌苔，也要看偶尔便秘或长期便秘。长期便秘的孩子大多气血两虚，不适合整脊。偶尔便秘大多是吃了上火的东西引起的，可以用这个方法。

正确的整脊过程是这样的

1.注意室温。捏脊时要保暖，室内温度不宜低于20℃，以免儿童着凉受凉。如果是冬天，一定要有取暖设备。但室温不宜过高，以免出汗过多影响手术。

2.注意操作者的手部温度。你不能用冰冷的手给孩子按摩。那样的话，孩子不仅会觉得不舒服，还会觉得很不舒服，大大降低了按摩效果。因此，在给孩子按摩之前，应该先搓搓手或泡温水。

3.在给孩子捏脊椎之前，一定要先修剪指甲，不要戴戒指等饰品，以免手术时划伤孩子的皮肤。

4.儿童不能在进食后立即捏脊，否则容易引起呕吐。脊椎按摩的最佳时间是饭后或孩子睡觉前1小时。

5.让孩子趴在床上。在孩子背部涂抹适量爽身粉或润滑油，便于按摩，避免损伤皮肤。

6.在开始按摩之前，你应该轻轻地上下触摸孩子的背部几次，让孩子适应，放松肌肉，缓解紧张。你也可以在按摩的时候给他讲故事，分散孩子的注意力，尽量让他们配合好。

7.揉捏脊柱时，从尾骨凹陷处(即长强点)开始，向上至颈部，一般是从下往上。刚开始捏宝宝不要超过5次，用轻手法。等孩子慢慢习惯了，逐渐在手上下点功夫增加次数，但最多不超过10次。

两种脊椎指压疗法

前位低拇指按摩疗法

双手中指、无名指、小指呈半拳状握住，食指弯曲一半，大拇指伸直，大拇指腹部与食指第二指节抓挠侧对齐，虎口前移，双手食指紧贴皮肤向前推，然后用大拇指捏住皮肤。

背部低位拇指按摩

用拇指被抓伤的一侧抬起皮肤，吃中指前按压，用拇指、食物、中指捏住皮肤，稍用力抬起，双手交替前移。

8.推论。脊椎按摩完成后，孩子背部的肌肉紧张，所以用手掌从上到下。沿着脊柱向两侧推。最后，轻轻抹在孩子腋下5次，以扩胸理气。这样整个按摩就完成了。

9.按摩后一定要给孩子充足的温水。儿童在整脊过程中微微出汗，而年龄较小的儿童可能不配合，哭得一身汗。所以捏脊后一定要给孩子温开水，一是补水，二是预防感冒，三是方便体内毒素的排泄。

如何轻松找到穴位？

背部有很多穴位，不同的穴位可以治疗不同器官的疾病。比如从尾骨往上捏，可以刺激棒腹俞、小圆俞、关元俞、大长俞，再往上捏肾俞、舒威、舒歌、舒菲等。这么多穴位，不懂中医的家长很难记住。怎样才能轻松找到穴位？

方法1:

中医有句话叫“不打通则得痛，痛则于”。如果你孩子的任何一个器官生病了，当你按摩到相应的穴位时，孩子就会被称为疼痛。捏孩子脊椎的时候，问孩子这里疼不疼。如果孩子说疼，你要记住这部分。每次捏这个部位都要在这里捏几下，或者捏完之后在这里按摩一会儿。

方法2:

这些穴位与相应的肌肉器官几乎是水平的，如:

对应肺部和气管的穴位在两肩脚之间的区域。经常感冒咳嗽的孩子要多捏捏这个部位；

对应胃的穴位在胃的对面脊柱旁边。食欲差、消化功能弱的孩子捏在这里会感到疼痛

如果孩子遗尿，肾功能弱，只需在相应的腰部和腰椎这个区域捏几下。

捏脊法一般用于儿童保健和慢性病调理。在紧急情况下，父母应该及时带孩子去医院治疗。当病情稳定后，他们可以使用捏脊法帮助孩子进行调理和治疗。