乳房一抓捏里面有硬块 乳房有硬块别慌，可能是这5种情况

如果你的乳房有肿块，不要惊慌。可能是这五种情况

乳房是女性身体的重要组成部分，乳房的健康很重要，那么乳房有肿块是怎么回事呢？过来看看。

乳房肿块的五种可能性

在讨论可能性之前，先说说正确的乳房自查方法。

正确的乳房检查

触摸时手掌应水平伸展，四指并拢。食指、中指和无名指最敏感的指尖应依次轻轻触摸乳房的外上、外下、内下和内上区域，最后触摸乳房中部的乳头和乳晕区域。检查时不要用手指夹住乳房组织，否则会将夹住的乳房组织误认为肿块。

乳房最严重的疾病是乳腺癌，肿块不规则，边界不清，质地坚硬，生长快，不易被推开。而且伴有皮肤变化、凹陷、变色等。

如果没有发现这些情况，乳房有肿块，应考虑以下五种情况。

一个

这是一个密集的乳房

乳房可分为三种:致密型、脂肪型和中间混合型。乳腺占乳腺的绝大部分，为致密乳腺型；脂肪占乳房的大部分，是脂肪型；腺体和脂肪介于前两种类型之间，它们混合在中间。都是正常类型，但这种一般需要乳腺摄影才能识别，不能自检。

乳房致密是年轻女性的常见类型，乳房致密仅表示腺体成分较多。而且随着年龄的增长，乳腺组织会逐渐被脂肪组织取代。尤其是到了更年期后期，大部分女性的乳房都会变成脂肪型。

乳腺组织是一个硬物，是乳房内的一个大圆盘，可以正常用手抓住或捏紧。所以有时候会碰到乳房的肿块，那只是正常乳房凸起的区域。如果不是掐，只是推，感觉有硬块，需要注意。

2

这是乳腺纤维腺瘤

乳腺肿块最常见的罪魁祸首是乳腺纤维腺瘤，与患者体内性激素失衡有关，主要表现为乳腺上皮和纤维组织不同程度的增生。它发生在20-39岁的育龄妇女中，因为这个年龄的妇女有很强的卵巢功能，性激素也很活跃

乳腺纤维腺瘤无明显疼痛，不检查很难发现。肿块生长缓慢，多为单发，可位于乳房一侧或两侧。肿块呈圆形或椭圆形，硬度与鼻尖相当，表面光滑，与皮肤和周围组织无粘连，边界清晰，易于推动，触摸韧性好。大小直径3厘米左右，很少超过5厘米。

乳腺纤维腺瘤多为良性，但应多加注意。如果你感觉到多发性纤维腺瘤，并且它们明显继续生长，可能会影响你乳房的外观和形状。问医生是否需要切除。

三

乳腺囊性或小叶增生

乳腺囊性增生是一种以乳腺小叶导管和末端导管高度扩张形成囊肿为特征的疾病，伴有乳腺发育不良。中年女性更常见。乳房两侧有几个大小不等的硬结节，界限不清，可引起疼痛，尤其是经前疼痛。

囊性乳腺病引起肿块是危险的。与常见的乳腺增生相比，纤维囊性乳腺病引起的乳腺增生与不典型增生并存，有恶变的危险。应视为癌前病变，应引起重视。

四

乳房浅静脉炎

乳腺静脉炎，又称胸壁静脉炎，常在乳房周围形成血栓性静脉炎，比较少见。患肢的浅静脉突然呈条索状或柱状，呈网状肿胀。病变静脉组织红肿，局部皮肤温度升高，热感可触知，压痛明显，肢体活动受限，全身反应轻微，轻度热不适。

内衣不当会压迫浅静脉，形成血栓性静脉炎。乳腺静脉炎预后良好，无需特殊药物治疗。发病后可热敷或理疗，见效快。极少数患者可引起皮肤溃疡甚至化脓性感染。

五

特殊时期的正常现象

女性在月经到来之前，往往乳房胀满、僵硬、压痛。严重的乳房会受到轻微的震动或碰撞。这是正常的，女性经前体内雌激素水平升高，乳腺会增生，乳房之间的组织会水肿。

这些食物保护乳房

1.增加大豆食物对乳房健康有益。大豆和大豆加工食品含有异黄酮，可以降低女性雌激素水平，减轻乳房不适。

2.多吃食用菌可以给女性乳房健康加分。银耳、木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物都是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫力，有很强的抗癌作用。

3.坚果和种子使乳房组织更有弹性。种子和坚果包括大豆和花生，含有卵磷脂、杏仁、核桃和芝麻，富含蛋白质，含有大量抗氧化剂，可以起到抗癌作用。

4.大黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、海带、海艾等。富含人体必需的微量元素，具有独特的护胸功能。

5.谷类，如小麦、玉米和一些杂粮，对乳房有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不溶性纤维素，可溶性纤维素有助于身体降低胆固醇；不溶性纤维素有助于防癌，玉米被营养专家公认为最好的丰胸食品。

综上所述，女性一旦乳房有肿块，就可能有乳腺增生，或者乳腺纤维瘤，乳腺囊性增生，甚至乳腺恶性肿瘤。总之，千万不要马虎。时刻照顾好自己的胸部。

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