维生素d3可以长期吃吗自从吃了这个维生素D3，我觉得其他的D3都很浪费钱！

首先重点回答昨天的问题:

缺钙或不缺钙的孩子需要维生素D3吗？

回答:有。D3可以促进钙的吸收，而不是单纯的补钙。我们从食物中获得的D3远远不能满足我们的日常需求，所以我们需要额外的补充。此外，冬季日照较少，应添加D3，以免冬季缺钙。

不同年龄吃多少？

1岁以下儿童每天一滴，1岁以上儿童每天1-2滴，70岁以上老人每天2滴。

我们粉丝的孩子很多都一岁多了，美国儿科学会推荐一天600IU，也就是一滴半。但其实2滴也不是什么大问题，因为冬天天气往往不好，日照少。这种情况下，也建议2滴。像北京的毛豆，经常雾霾天气，幼儿园户外活动时间短，阳光直射的机会少。我总是给他2滴。

有的妈妈会问，多拿会没事吗？在文章后面，我写道:1-3岁以上的人，每天摄入超过2500IU可能会有问题。如果只是半滴，对孩子来说也不成问题。

如果你还纠结600IU，也就是一滴半，那么一天一滴，一天两滴，121212，那么肯定不会有问题。

如果什么都不懂，请再问客服，微博品牌会解决你的问题。

我们的货物是从保税区装运的，所以请填写您的真实姓名和身份证号码。说实话，我也觉得很麻烦。买东西要验证身份，但也说明东西是跨境正品。海关要求，从另一个角度来说，对我们来说也是一种保障。麻烦只是为了让孩子们吃得安心。

维生素D3是每个孩子都应该吃的营养补充品，没必要说。美国儿科学会已经表示，维生素D3至少要在18岁之前补充！有条件就吃一辈子。除非你能从食物中获得足够的维生素D

但是吃哪个牌子还是要仔细挑选的。

毛豆小时候，我为他尝过的第一维D3是美赞臣的D-vi-sol。吃之前试了试，一股甜甜的，奇怪的，略带刺鼻的味道冒了出来。当毛豆闻到它时，它会更加拒绝。

我过了很久才习惯这种味道，但是时间久了，他还是很讨厌:牛奶滴下来，他就不想吃了。粥放进去，他就推开了。当时我就在想:难道没有人性化的技术可以让D3尝起来无色无味吗？

然后我们又试了一款加拿大D滴，无色无味，但是性价比低的让我心疼:90滴100多元。一岁以后毛豆吃多了，不止一滴，一瓶消失了一个多月。这还是在毛豆舍不得吃的情况下。

我心想:要是有个维度D3能解决这两个痛点就好了:一是无色无味，能被孩子接受。二是性价比高，因为维D本身没那么贵，全家都要吃，不分年龄，因为我们很少从食物中得到足够的维D，维D是维持骨骼健康所必须的；三、从国外进口，质量可靠。

然后今年加拿大微博D3来看。我立刻放弃了之前吃过的D3，果断换成这个牌子，因为它满足了我所有的要求:无味的孩子不反抗，放心，不贵。

第一，每瓶500滴，每天1滴，足够宝宝长期使用

妈妈们都知道，在孩子的成长过程中，应该给孩子补充钙，但由于缺乏维生素D3，钙的吸收率会下降到很低的水平。维生素D3是一种脂溶性维生素，是一种作用于钙和磷代谢的激素前体。

△不补D3，补钙没用

微博家一瓶500滴，一天一滴可以持续一年以上。这次我们组两瓶1000滴，真的超级实惠。

△我们组两瓶

△包装就是这样，也很漂亮

△一天只要2分钱，超级实惠

每一滴都含有400iu的维生素D3，是真的。

△崔申建议宝宝每天补充400国际单位的维生素D3

第二，纯天然提取，无色无味，宝宝容易接受

相比其他滴滴，微博D3有很多优势。除了每瓶500滴的规格更实惠，可以全家使用，没有转基因，没有过敏源，纯度高，添加维生素E，效用更持久。

说到过敏源，有的妈妈在给孩子吃维生素D之前会考虑是否过敏，因为市面上的维生素D大多含有椰子过敏源。但是微博的维生素D没有检测到任何食物过敏原，比较放心。

△微博D3的优势

不过最让我满意的是，很容易让孩子接受，因为微博D3无色无味，让孩子吃的时候不会反抗。

△无色无味

对于嗅觉灵敏的孩子来说，只要维生素带点味道就不会吃。之后换成了微博的D3，毛豆很好接受。

微博D3浓缩提取自纯天然羊毛脂，纯天然，无过敏原，无转基因，不易氧化。这些特点都让我在给毛豆的时候更放心。

△纯天然提取，高浓度

在2011年最新版的维生素D摄入量中，美国医学会建议1岁以下婴儿每天400IU就足够了。每天600IU可以满足绝大多数1岁到70岁人群的需求。70岁以上的人，建议每天服用800IU维生素D。

也就是说1岁以下的孩子每天一滴就够了，1岁以上的孩子每天1-2滴。70岁以上的老人每天需要2滴。

微博D3一瓶500滴，超级实惠。那么，会很难保存吗？

你完全不用担心。WebEx D3特别添加有机亚麻籽，内含抗氧化能力强的维生素E，开瓶后不易氧化失效，反而促进了钙的更高效吸收。

△维生素E的添加使使用时间更长，并始终保持活性

当然，用的时候最好把微博放在冰箱里，打开后，才能更好的保证维生素d的活性。

△开启后冷藏

第三，使用方便，剂量准确

使用方便，是妈妈必备。以前鱼肝油是用来给毛豆补充维生素D的，但是鱼肝油都在那种胶囊里，每次扎破都满手都是。而且总觉得挤不干净，担心补不够。

更可怕的是，我不知道鱼肝油包裹的胶囊会不会对孩子造成伤害，真的很纠结。

一直到微博使用，滴水法真的很方便。每次倒瓶约2秒，就滴下一整滴含400IU的维生素D。

△需要这个，一个完整的下降

韦伯独特的瓶口设计，通常在一滴后，背液会流回瓶中，然后这一滴会形成一整滴。

△回流小口的设计使剂量更加准确

第一次使用的妈妈要注意滴完一滴后迅速站起来，避免连续滴下。如果宝宝滴两滴，可以隔天吃一次。

△非常好用

对于更小的婴儿，可以添加到母乳或辅食中，婴儿非常容易接受。2岁以上的大宝宝，直接掉就好了。

△简单用法

第四，不仅婴儿，怀孕期间的孕妇和男性也可以使用它

婴儿期的宝宝正处于身体生长发育的黄金时期，各个器官生长迅速，身体的各项功能不断完善。如果此时缺钙，不仅对骨骼发育有不良影响，还会影响身体各项功能的发育和改善。

△婴幼儿缺钙的危害

众所周知，维生素D3对人体的主要来源是阳光，但一方面是冬季遮荫较紧，没有足够的阳光补充维生素d 3；另一方面，婴幼儿的皮肤比较娇嫩，所以美国儿科学会要求婴幼儿尽可能避免阳光直射。

而且由于紫外线辐射导致皮肤癌的增加，人们的日照时间在减少，所以人们普遍缺乏维生素D，这种情况下应该口服维生素D，促进钙、磷的吸收，使宝宝骨骼钙化，牙齿生长，避免佝偻病。

△口服维生素D补充剂

如果你的宝宝已经缺钙，身体不会吸收，反而会形成钙积累，对宝宝的成长更不利。这个时候首先要添加维生素D，维生素D可以帮助肠道吸收钙，促进骨骼中钙的沉积，减少肾脏的钙排泄。

△维生素D3对宝宝有很多好处

事实上，不仅婴儿需要补充维生素D，孕妇也容易缺钙，所以也需要补充维生素D来增强钙的吸收。

△需要补充维生素D的人群

孕妇也容易缺钙，胎儿的生长需要从母亲那里吸收大量的钙。因此，从怀孕开始就补充钙和维生素D是非常必要的。而且维生素D可以调节胎盘的发育，维持孕妇体内良好的维生素D水平，预防流产、子痫前期、早产等妊娠并发症。

△孕妇也要注意补充钙和维生素d。

胎儿和婴儿可以获得足够的维生素D，以降低1型糖尿病、哮喘和精神分裂症的发病率，预防自身免疫性疾病、高血压和传染病。一般来说，维生素D对成人和儿童都是非常重要的营养素。

五、加拿大进口，民族品牌，质量有保证

加拿大在保健品方面居世界领先地位，是世界上保健食品管理严格的国家之一，被公认为优质营养产品产出率最高的国家。

成立于1948年的韦伯自然是加拿大著名的健康营养因子集团的核心品牌，也是加拿大的国家品牌，在北美享有良好的声誉。69年质量值得信赖。

△69年专注一件事

韦伯产品质量之所以这么高，是因为从选材到生产加工的每一个环节都非常严格。从自己的农场到最先进的无菌生产线，微博拥有垂直完整的产业链和产品安全控制体系，产品标准高于加拿大和美国。

△欧肯那根谷有自己的有机农场

△世界领先的无菌加工技术

同时，微博还建立了强大的DNA溯源实验室，汇聚了70多名精英科学家和营养学家，具有强大的科研和创新实力。

△微博的实验室

韦伯的生产工艺通过了加拿大GMP认证，保证了产品的过程控制和最终功效。

安全性已通过加拿大CFIA、加拿大NNHPD、美国USP、美国FDA等官方认证。

△微博各种认证

瓶子上还有加拿大的NPN牌照号。要知道，在加拿大，如果产品效果不明显，是不允许在包装上印NPN号的，所以质量是完美的。

△NPN许可证号

此外，还可以看到瓶子上有一个红色的枫叶标志，只有超级优秀的加拿大产品才能获得。韦伯是加拿大不列颠哥伦比亚省唯一获得这一荣誉的品牌。

△民族自豪感品质

韦伯还获得了CNAS中国认证测试，所有数据都符合标准。

△CNAS中国认可测试

第六，价格比双12低

旗舰店的价格还是有点贵，正常价格398元，双12价格179元。

△旗舰店的价格

毛豆马赢的价格低于双12，套餐价格145元。一盒两瓶，一瓶500滴，每滴0.145元，比其他品牌的维生素D性价比高很多，性价比超级高。

有的妈妈会担心，手抖得太厉害，淌得太多怎么办？会不会中毒？答案是否定的，维生素d摄入上限很高。

下表显示了不同年龄组维生素D摄入的最大限制。高于这个量并不意味着会有什么副作用，但是高于这个量就有可能出现副作用，而且这个可能性还是很小的。6个月以内婴儿每日最高限额为1000IU，6-12个月婴儿每日1500IU，1-3岁每日2500IU，4-8岁每日不高于3000IU，9岁以上所有人每日4000IU。