南瓜怎么蒸才好吃 嘘！南瓜这么蒸才香，秘密我只告诉你……

南瓜是秋天最好吃的食物之一。我爱一切，无论是蒸南瓜，煮南瓜还是烤南瓜。有时候吃一个就完全不担心发胖了~

因为南瓜热量超级低！每100克只有22卡~饱腹感超级强。还能促进肠胃蠕动，帮助消化。毫不夸张的说是一款优秀的减肥食品~

最近还解锁了一个新的做法，就是把肉装进南瓜里蒸。南瓜又甜又软，肉末又嫩又多汁。太好吃了，不想和别人分享~

南瓜蒸肉饼

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作者:迷迭香

主要成分

肉末| 250克

小南瓜| 1

辅助材料

鸡蛋| 1

料酒| 1汤匙

酱油| 1汤匙

芝麻油| 1汤匙

胡椒| 1茶匙

盐| 1茶匙

练习

1.将料酒、酱油、盐、胡椒、香油、鸡蛋倒入肉末中，搅拌均匀，制成肉末备用。

2.切掉南瓜的顶部，用勺子刮去南瓜的果肉。

3.用准备好的肉填满南瓜。

4.蒸锅里的水烧开后，将南瓜和南瓜盖放入蒸锅，用大火蒸25分钟。

5.取出后撒些葱花，南瓜蒸肉饼就好了。

南瓜怎么做最好吃？

没想到一秒钟就扫完饭了...

除了重阳糕，这些一定要吃~