黑枸杞一年四季都可以吃。
味甜化妆，帮别人长阳！
那我们怎么吃黑枸杞:
水浸黑枸杞
确保水温不能超过60度！
量不用太多，20 ~ 30粒左右就可以了！
将黑枸杞和红枣放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸。
黑枸杞和1-2朵白菊花一起服用，适合熬夜后口渴或生气的人，也有利于降血压。
健康提示
1、脾胃虚弱、寒湿、腹泻不能吃黑枸杞，否则会使情况恶化。
3.黑枸杞很暖身。患有高血压的人，或者在工作日服用大量的人，不应该吃它。
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