四类孩子最易反复感冒 六招减少“复感”次数

为什么孩子每个月都会感冒发烧？嗯，不到一周就重复了，一个月甚至四五次...很多父母很迷茫，每天都小心翼翼的照顾。为什么他们的孩子还是会感冒？在这一点上，父母应该警惕孩子可能“重新感受”的可能性。

我们先来理解什么是“重新感受”。临床上，0 ~ 2岁:每年上呼吸道感染7例，下呼吸道感染3例；3 ~ 5岁:每年发生上呼吸道感染6例，下呼吸道感染2例；6 ~ 12岁:每年发生上呼吸道感染5例，下呼吸道感染2例。如果满足以上条件，可能是“重新感受”。

四种类型的孩子容易反复感冒

第一类:被“吃多了”的孩子。许多父母担心他们的孩子会饿。他们经常说“多吃”“多吃”，甚至追着孩子喂。这可能导致脾胃功能不足，消化不良，内热积聚过多而诱发感冒。特别是一些“嘴硬”的孩子，更容易因食物堆积而反复感冒。这些孩子大多胃强脾弱。通过观察口腔可以发现，儿童一般舌苔较厚，有口臭。

第二类:不爱喝水的孩子。水参与人体的所有新陈代谢。少喝水自然爱生病，所以水也是防治孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长让孩子从小养成喝开水，主动喝水的习惯。感冒、发烧、呕吐或腹泻时要经常喝水。

第三类:穿太多的孩子。很多老人在怕冷的时候感觉孩子也怕冷。他们里面穿三层，外面穿三层，小脸经常是通红的。明代内科医生万全说:“要想孩子平安，就要饥寒交迫。”意思是保证婴幼儿的安全健康，不能吃太多，穿太暖和的衣服。

第四类:缺乏户外运动的孩子。与活动量大的孩子相比，不喜欢运动的孩子胃口小，消化吸收能力弱，免疫力较低，容易反复感冒发烧。

看这孩子缺义

中医把肾气、脾气、肺气称为“正气”，也就是我们常说的人体免疫力。儿童缺乏“正气”，容易导致反复感冒。你可以对比以下特征，看看你的孩子哪些方面不够。肾气不足，表现为面色发黄，挑食，偏食，食欲不振；脾气不足的孩子大便稀，舌苔苍白，怕冷；肺气不足，易出汗，面色苍白，早上易打喷嚏，怕风。如果发现孩子正气不足，可以尝试给孩子按摩、整脊。越年轻越适合。

减少“再感觉”次数的六管齐下的方法

婴儿身体发育尚未成熟，免疫系统不完善，病菌容易入侵，使孩子生病。随着疾病的频繁发生，抵抗力会越来越差，反复形成恶性循环。所以，家长要学会正确的照顾孩子，做到以下几点。

1.适当运动。父母应该鼓励孩子参加户外运动，这样可以有效增强抵抗力，比吸毒增强抵抗力更实际，更明显。建议家长确保孩子每天有一个小时的户外活动，大一点的孩子每周要进行三次体育锻炼。

2.及时减衣。季节变化，温差大，有的家长担心孩子冻着了，就多给孩子穿衣服，往往会让孩子失去适应气候变化的能力。提醒父母，孩子应该比成年人少穿一件衣服。

3.好好吃早餐。早餐可以在孩子体内产生足够的热量，增加孩子的抵抗力和抗寒能力。

4.培养卫生习惯。应该训练孩子们饭前饭后洗手。

5.保证通风。儿童房必须始终通过开窗通风。堵住房间里的脏空空气对孩子的健康危害更大。

6.隔离和预防感冒。如果家里有人感冒了，就要避免和孩子接触，以免被传染。幼儿园儿童如有感冒，应注意隔离预防，并进行必要的消毒、通风、晾晒被褥等治疗。此外，在感冒或流感高发季节，不要带孩子去拥挤的公共场所。

最后，提醒家长不要把板蓝根、感冒颗粒当成灵丹妙药。很多家长通常会给孩子一些板蓝根或者感冒颗粒来预防感冒，这是不对的。没有数据显示板蓝根或感冒颗粒可以预防感冒。最好通过改变护理方法，改善室内温度、湿度和环境卫生来预防感冒。