背部疙瘩 你的后背长了类似小疙瘩、痘痘这样的东西吗？ 这是大病的症状吗？

大多数人脸上都有一些小疙瘩，很烦。有的人甚至背上长痘痘。背部长痘痘、长痘痘也很痛苦，容易皮肤瘙痒，疼痛可能会四处扩散，影响日常生活。

南方的天气有时又热又潮湿。这几天天气闷，估计后面又有很多人在痒。因为背面长着很多“小米粒”，用手一挤就冒出一个硬硬的白色东西。一点汗就很痒很红。其实这就是体内水分过重，湿毒排出的现象。

背部起小疙瘩、长痘痘通常是由以下原因引起的:

1.皮脂分泌

背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，这部分角质层很厚，不能正常剥离，新陈代谢比面部慢，每一个半月循环一次。所以容易堵孔。

2、湿热和湿热毒

气候湿热的话，很容易留在体内形成湿毒，背部容易长痘痘。

3.出汗摩擦

如果背部皮肤整天被衣服包裹摩擦，大量出汗，在高温潮湿的环境下更容易滋生细菌，会出现痘痘。

4.分泌障碍

现代人的不良习惯，如压力过大、熬夜、饮食不健康、抽烟喝酒等，都会引起内分泌失调，进而导致背部长痘痘。

5.螨虫繁殖

潜伏在我们周围的螨虫寄生在毛孔内，导致毛孔被大量繁殖堵塞，排油更加困难。毛囊皮脂腺上皮角质化，使皮脂排泄通道变窄，皮脂和死细胞滞留堆积，导致毛孔堵塞。在缺氧环境中，痤疮丙酸杆菌等细菌大量繁殖，从而诱发痤疮。

为了避免背部长痘痘，要保持清洁，那怎么办？

1.保持床单和贴身衣物清洁。因为后面是最直接接触这些东西的

2.沐浴后，用毛巾热敷或用热蒸汽蒸背，使痘痘部位的毛孔张开，然后挤出痘痘

3.经常换内衣和上衣，一般选择棉质等吸汗性比较好的衣服，保持背部干爽。

4.洗澡后最重要的是把身体里的水吸出来，用毛巾擦干再穿衣服，不然衣服会湿粘在背上，也会滋生细菌

5.背部是肺部的反射区。肺热或经络不通会引起背部长痘。平时可以多吃一些白色的清热类食物，比如银耳、雪梨、百合、白竹等