坐上去自己动的技巧 女上男下怎么做图片 传统的你应懂的体位的技巧

前屈位：女上位之前屈位是指男性仰卧于床上，女性骑坐于男性双腿之上，可以用手抚摸阴茎，待其勃起后，主动迎合使其进入阴道。然后女身体向前倾，卧于男上，进行上下运动。骑马位：女上位时女性腿可以是跪式分别放在男性身体两侧，身位可以直立于男性胸前，双上臂可置于男性双肩之前。

半坐位：男先仰卧于床上，待女坐上进入后，稍微拱起身体，女方身体略微前倾，双手抓住男腰部。好比打气筒的运动方式，男性和女性都会有充分的性快感。

背面骑马位：男仰卧，女背对男坐下进入，双手放于男大腿两侧，用于支撑。此时男可以清楚的看到女疯狂扭动的臀部，激发无限的刺激感。

女上位需要注意一下几点：可以用手抚摸阴茎，待其勃起后再插入。插入时应缓慢、多次接触。不要一次完全插入而应迂回上下扭动腰部，使阴茎濡湿后再插入，当然使用润滑剂的话就可以顺利的插入。

活塞运动时，将脚趾弯曲以作为支点，而膝头和腰要轻轻浮起。手置于男性的肩或腋下，让手与足趾成为支柱。坐下时动作不要太僵硬，幅度也不要太大，如果在此过程中阴茎不甚滑出的话会导致阴茎海绵体的损伤。

达到最高潮时，女性抓住男性的手，充分向后方仰。男性的耻骨便会和女性的外阴部密接。此时即成为男性耻骨将女性的阴蒂上上分的本位。以这种体位轻轻地运动，女性也可达到高潮。