总是口干舌燥，是怎么回事？

要说造成口干的原因，最常见的肯定是缺水！如果你口干舌燥的同时，还有眼睛干涩、小便发黄等问题，那就是身体在暗示你该喝水了。及时补水，可以让唾液腺分泌出更多唾液，缓解口干现象。

但是除此之外，有些人总是口干舌燥，拼命喝水也没有用，这可能和以下这些原因有关。

●相关治疗影响

服用药物会导致唾液腺异常，这就是人们常说的药源性口干。

另外，像放疗和化疗也有可能会导致口干。尤其是病人在治疗头部或颈部的癌症时，对唾液腺造成了永久性的损害，导致唾液腺分泌唾液大量减少。

●年龄影响

老年人年纪增大，唾液腺功能会逐步退化，就会导致唾液分泌减少。部分女性绝经前后，内分泌也会影响唾液腺功能。

●习惯张嘴呼吸

很多有张嘴呼吸习惯的人相信都深有体会，特别是早上睡醒的时候，特别口干舌燥。这是因为用嘴呼吸时，呼吸道的水会被蒸发掉，使人感到口干舌燥。

●疾病因素

一般说到口干舌燥，很多人会想到糖尿病！糖尿病患者血糖升高时，这些糖会吸收水分，因此会因缺水而引起口干。

另外像甲状腺机能亢进症（甲亢）、部分肾病、贫血、干燥综合征、艾滋病等等，都可能会导致口干，所以疾病因素也不能忽视。

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如何应对口干问题？

多喝水多喝水多喝水

一般口渴就是提醒你要多喝水啦，《中国居民膳食指南2016》中建议成年人日均饮水量为1500~1700ml，如果一个杯子的容量为200ml左右的话，那就需要7~8杯，你喝够了吗？喝水能缓解很多症状哦，不信的话可以戳→_→水是最便宜的药！喝水就能解决的6种病

改正自己的呼吸方式

用嘴呼吸确实不是好习惯，还会让你变丑！（我不是在开玩笑）有这种习惯的朋友应该要有意识地改正这种习惯，养成闭口呼吸的习惯。如果因为感冒等原因出现了鼻塞，应该积极治疗相关疾病哦。

改进治疗方式

如果是药物导致口干，那不妨问问医生能否换用另一种同样药效，但是不会造成口干的药物。如果你有做放疗或者化疗，并且口干问题比较严重，那你可以请教医生，医生可能会给你开个处方药，缓解口干症状。

积极就医查明病因

不是口干，不是药物，不是呼吸问题导致，那么你可以去找一下医生，做个全面的检查，查明一下病因。