吃阿胶的好处 阿胶有什么功效与作用 阿胶什么时候吃最好？

众所周知，阿胶自古以来就是养颜圣品，并且具有不错的补血滋阴的作用，尤其适合一些需要调理身体的女性朋友食用。但是很有人还是不知道阿胶有什么功效与作用？其实阿胶有很多其他的作用，以下具体跟大家分析一下，顺便说说阿胶什么时候吃最好？

女人吃阿胶的好处多

我们经常在电视上可以看到关于阿胶的广告，这是一种非常滋补的中药，但是大家知道阿胶是怎样熬制的呢？其实阿胶是一种用驴的去毛之皮熬制而成的胶状物，还具有很多营养和很高的养生价值。那么阿胶有什么功效与作用呢？

阿胶的功效与作用

阿胶一直以后很受中国女性的青睐，人人皆知阿胶能补血养血，血气不足、血虚、体质虚弱的人通过吃阿胶补血增强体质。阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、妇女月经不调、妊娠胎漏等症。

1、滋阴补血：用于各种原因引起的贫血，均可配用阿胶，以滋阴补血。2、养血止血：用于虚性失血，如上消化道溃疡吐血、肺结核咳血，血小板减少性出血等，本品止血作用是借其滋补黏腻之性善于凝固血络，其作用与补血同行达生血止血之功。

3、滋阴润燥：用于心阴虚心火亢盛，症见心烦意乱，失眠多梦，口干舌燥等，可与黄连、黄芩、白芍、鸡子黄、生地等同用，如黄连阿胶汤。用于肺虚有热之燥咳，可与杏仁、马兜铃、牛蒡子等同用，如补肺阿胶汤。用于阴血亏虚不能养筋所致的痉厥抽搐，可与当归、牡蛎、鸡子黄等同用，如大定风珠。

阿胶的最佳服用时间

阿胶的服用方法有讲究，通常建议在饭前30分钟食用，或者睡前服用对吸收有好处，食用阿胶每次建议用量为3到9克，同时可以在经期前后补血气，冬天进补阿胶较为合适，可以补血气取暖，上火几率较低。由于阿胶性较滋腻，易于油腻伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。

哪些体质的人不宜吃阿胶

阿胶不是每个人的体质都适合吃，如果自身患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，此时建议停止服用阿胶，待病愈或经停后再继续服用；另外要注意的是，消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。并且，服用阿胶期间还需忌口一些影响阿胶功效的食物，如萝卜、浓茶等，尽量避免。