瓜子营养价值 海瓜子多少钱一斤 海瓜子的营养价值

海瓜子到底是什么？这个有些许陌生的名字，但如果提到蛤蜊可能会更加熟悉，没错，海瓜子是一种浅色的小蛤蜊，目前在市场上其实是多见的，2018年海瓜子多少钱一斤你了解过吗？海瓜子的营养价值呢？有多高？

海瓜子的学名就更深奥了，叫寻氏肌蛤，是贝类海产品，盐度较高的外湾或岛屿的滩涂中就是它生活的地方，每年的八九月份，也就这个时候，都是海瓜子产卵繁殖的好时机，在中国南北沿海较为多见。那么市场上海瓜子多少钱一斤？

海瓜子市场价多少

海瓜子有野生和人工放养2种，而且它在农历七八月份的时候是最肥大的，所以这个时候购买海瓜子最合适。根据最新价格行情得知，海瓜子的价格一般是7元/公斤，好一点的价格要10元/公斤，近期这海瓜子市场价每公斤普遍在7元-10元之间。

它的肉质非常鲜美，而且营养丰富，是沿海人野生食用贝类之一，那海瓜子的营养价值到底有多高呢？食用了它有什么功效和作用？海瓜子的营养价值还是比较高的，它富含蛋白质、铁、钙等多种营养成份元素，是一种高营养的大众化海产品。

海瓜子的营养价值不但高，而且还具有调节血脂、预防心脑血管疾病以及平咳喘等功能，同时具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结的作用。经常食用海瓜子对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有一定的疗效哦。