说起板栗,相信大家最熟悉不过了,大家都知道每到8月底新鲜板栗就开始上市了,所以好多人都会买板栗回来吃,美味又好吃。板栗还有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效的。但是你知道2018板栗多少钱一斤呢?

板栗的选购方法

板栗又名栗子、风栗,在市面上是非常受市民的喜爱的,想必大家都知道板栗是可以炒着吃,也可以取出果肉成板栗饼等,所以板栗具有很好的营养价值与保健功效的。2018板栗多少钱一斤呢?那么,吃板栗有什么好处?

板栗的价格

根据不同地区的价格就会有不同,其实生板栗的价格大约在4~8元一斤,炒熟的板栗一般在10~20元一斤。板栗与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。炒熟的板栗是一道非常不错的美食,味道香甜、可口,常吃不仅可健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。

吃板栗好处

1、强筋健骨:板栗含有丰富的维生素C能够保护牙齿和牙龈健康,预防癌症、心脏病、中风等疾病,还可预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛等症;2、滋阴补血:板栗在滋补方面,可与人参、黄芪、当归等媲美,可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,是不可多得的一味“良药”。

3、提高视力:板栗中含有核黄素及维生素B2,常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效,可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长,提高视力,减轻眼睛疲劳感;4、增强免疫:板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病,可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状;5、养胃健脾:板栗中富含较多的碳水化合物,可提供与人体较多热能,帮助脂肪代谢,具有益气健脾、厚补胃肠的显著功效。

1.《吃栗子的好处 2018板栗多少钱一斤 吃板栗有什么好处?》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《吃栗子的好处 2018板栗多少钱一斤 吃板栗有什么好处?》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/caijing/281990.html