哺乳期能吃甜瓜吗新鲜水果和蔬菜

哺乳期能吃甜瓜吗？不久孕妇分娩后的新手妈妈人体较为孱弱，假如服用了寒凉的新鲜水果或者食材会对人体导致一定的危害，很有可能还会继续留有并发症。孕妇分娩后的3-四天不可以吃水果，不但是甜瓜，梨、柿子饼等凉性水果也最好是不必吃。西瓜是水份充裕的新鲜水果，在其中的水份会淡化胃中的消化酶，在餐前或是餐后吃都是会危害食物的消化消化吸收，使用餐中摄取的多种多样营养元素受到非常大影响，尤其是对哺乳期妈妈的身心健康危害更高。

哺乳期间的新手妈妈最好是不必吃冰西瓜，由于电冰箱内冷冻的甜瓜溫度过低，很有可能会危害奶水品质，进而危害孩子健康。另外，为防止造成自身和宝宝得了胃肠病症，妈妈们吃水果时要留意挑选新鮮的、烂熟的甜瓜，在室内温度下服用。

倘若哺乳期妈妈感冒发烧，感冒初期不可以吃水果。中医学觉得，在感冒初期吃水果，等同于服食清内火的药品，那样会引邪入内，使发烧感冒加重或增加现病史。可是一但当发烧感冒加剧，出現高烧、口干、咽喉痛、尿液发黄赤等内火病症，在一切正常服药的另外，适度吃些甜瓜有利于发烧感冒治愈。

哺乳期能吃甜瓜吗？新鮮水果和蔬菜针对每一个人全是很重要的，尤其是哺乳期间的妈妈们，由于甜瓜中带有很多水份，哺乳期妈妈吃水果能够提升营养成分，提升分泌乳汁，更非常容易催奶。可是另外还必须留意甜瓜性凉，不可以吃太多低温食材和凉性食物。甜瓜自身糖份也是很高的，并且西瓜的热量很高。因此 哺乳期间的情况下是能够吃水果，可是一定要留意使用量。

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