女生来姨妈肚子痛该怎么办

 >  女生来姨妈肚子痛该怎么办 女生来例假肚子痛该怎么办？ 什么方法可减轻月经疼痛？ 搜狐号2020-10-04 19:21:05

女士在经行前后左右或生理期，出現下腹部及腰骶部疼痛，情况严重腹疼强烈，脸色苍白，手脚冰凉，乃至晕厥，称之为经痛。痛常常不断数钟头或1-2天，一般月经畅流后，腹疼减轻。以青年人女士比较普遍，是妇产科常见病之一。中医学觉得经痛多因血气运作受阻或气血两亏而致，治疗方式多元化有利于缓解痛经病症。

中医学美女医生教你艾灸法缓解痛经？

温馨提醒：月经前一周是调养经痛的黄金时间，2-3次艾炙就会有实际效果哦！

经痛女士在生活起居中留意的事宜

1、女士严禁吸烟饮酒

临床医学说明，抽烟饮酒造成 月经紊乱就诊的女士有30%。因此 挺行女士要留意。

2、留意调整生活起居

女士要留意平时的歇息规律性，要有充足的睡眠，不必生理期雨淋受凉等，提议女人的性生活中再加留意。

3、严禁过服多紧急避孕

过多服食紧急避孕也是造成 例假推迟的缘故，主要是过多服食紧急避孕会造成 内分泌紊乱而危害了经期。

4、心态调整，维持愉快

伴随着日常生活和工作中的工作压力提升，女士长期性压力太大，会造成 女士内分泌失调紊乱，而危害经期，因此 女士病人要调养好心态。

5、不必盲目跟风的节食减肥，减肥瘦身

节食减肥会导致很多人体脂肪和蛋白被损耗，危害危害月经初潮，乃至月经量稀缺或停经因此 女士病人要留意。