伊索佳 “伊索佳”骨关节炎直播义诊圆满落幕，这些运动指南你get到了吗？

10月12日是第24个世界关节炎日，社会各界对关节炎患者表达关爱的同时，也通过多样化的方式帮助人们树立起保护关节的正确认知。海正伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊就在线上举办了关于骨关节炎的大型直播义诊活动，通过权威专家科普讲座、在线答疑等方式，为广大患者送上了一份特殊的问候。

在这场长达2个小时的直播义诊中，运动医学专家叶庭均医生和骨科专家王宏瑞医生先后直播坐诊，就骨关节炎的病因、预防及治疗展开了详细科普讲座，并为观众提供一对一的在线咨询服务，回答了患者普遍关心的问题，让人们对骨关节炎有了更为充分的了解，可谓干货满满。本文也整理了此次直播义诊期间大家最为关心的几个问题及权威回答，建议火速收藏！

一、经常露脚踝，会对关节不好吗？

直播期间，多个网友问到天凉了露脚踝是否会引发关节炎。对此，叶庭均医生表示：通常来说，风吹不会引起关节炎，除非是非常严寒的状态，而中国大部分处于亚热带地区。但很多中老年人本身有关节炎，当他们受到寒冷刺激，就会出现关节炎的急性发作；如果本身没有关节炎，风吹一吹没有关系。

二、冷敷和热敷有什么区别？

从运动医学角度而言，冰敷能冷却关节，降低炎症反应，减少疼痛。除非是肌肉疼痛、腰疼、大腿肌肉酸痛和康复拉伸情况，病人不要轻易尝试热敷，否则会促进局部血管扩张，导致进一步肿胀和瘀血。

三：运动时关节受过伤，会引发骨关节炎吗？

多名网友表示曾运动受伤，并担心留下骨关节炎的“病根”。叶庭均医生指出，临床资料表明，因运动引起的骨折、膝关节半月板损伤、髌骨损伤都可能导致骨关节炎，如果运动后出现受伤疼痛，应当及时前往医院，进行核磁共振检查。

四：经常运动健身会损伤关节吗？

叶庭均医生表示，适当运动其实能促进新生软骨细胞生成，并增强关节肌肉力量，利于关节稳定。只有过量的、长期的高强度运动才会造成关节软骨磨损。此外，肥胖人士对膝部关节造成的负重压力较大，更需要格外注意运动方式和运动量。

五：上班族久坐办公室，会得关节炎吗？

久坐成疾已经成为上班族最大的安全隐患，王宏瑞医生就表示，小关节也会有关节炎，因此久坐的人颈椎病、腰椎病发病率很高。另外，打坐、盘腿等坐姿也会增加膝关节炎的患病率。

六：骨关节炎患者如何治疗，还能进行哪些运动？

对骨关节炎患者来说，业内较为推荐适当的有氧运动。骨关节炎的核心问题在于软骨磨损，但软骨再生也需要外界刺激，完全不负重将导致软骨细胞主动流失。因此适当的快走、骑自行车、游泳和慢跑等有氧运动，能帮助患者软骨更易再生。

七：高跟鞋穿多了，容易得骨关节炎吗？

临床实验显示，有很多女性骨关节炎患者的病因是由长期穿高跟鞋引起。王宏瑞医生希望大家合理追求时尚，如果已经出现关节疼痛，平时还是建议多穿平底鞋。

八：关节痛是不是可以先试试保健品？

王宏瑞医生表示，业内并不主张在预防阶段口服任何保健品或药物。如果出现关节痛症状，应该先去医院明确诊断，根据医嘱治疗。如果症状轻微，可以先通过物理方式预防、治疗；如果症状严重，吃保健品更无法达到效果。

九：氨糖如何治疗骨关节炎，盐酸氨糖和硫酸氨糖有什么区别？

氨糖是氨基多糖，为蛋白聚糖组成提供重要成分，而蛋白聚糖是形成人体关节软骨的重要因素。硫酸根负离子则能和钙质结合，形成硫酸钙沉淀，更好地促进氨糖药物吸收。此外，硫酸根离子有助于阻碍有害关节软骨的一些基因的表达，防止有害物质释放，因此在药效上优于盐酸氨糖。

十：结晶型硫酸氨基葡萄糖有什么样的特性和优势？

结晶型硫酸氨糖的结构更稳定，和盐酸氨糖或混合型氨糖相比，药效也更好。一个医学指南的出台非常严格，目前欧洲骨质疏松和骨关节炎临床经济学会只将结晶型硫酸氨糖作为一线推荐用药，而非所有氨糖。

此外，两位专家还对骨关节炎的症状、筛查、临床治疗方式进行了迷你科普讲座，并对膝部骨关节炎患者年龄趋势呈年轻化等问题进行了科普解答，让直播间氛围十分活跃。

值得注意的是，关注此次参与直播互动的不仅有中老年骨关节炎患者，还有众多年轻上班族和大学生。他们表示，观看直播让自己对骨关节炎有了更深了解，不仅使自己提升了疾病预防意识，对帮助家中长辈减轻病痛也有了更好的解决办法。此外，直播间的促销活动也为患者和网友带来了切实的优惠福利，受到大量好评。

伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊是国内首个通过一致性评价且唯一开展人体BE试验的氨糖药品，已完成三期临床，药物质量高于现行标准。自2004年上市以来，伊索佳硫酸氨糖共在1万3千多家医院帮助了数以万计骨关节炎患者，覆盖32个省市自治区。在药效等同基础上，伊索佳硫酸氨糖比原研药价格减少27%，还可减少患者36%-50%的非甾体类消炎药使用，减轻患者经济负担。

今后，伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊也将专注于患者服务、大众科普，为国民关节健康保驾护航。

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