青年湖公园 “北京纪录”走进青年湖公园 为晨练人群办场挑战赛

在北京，几乎每个公园都有一群定期晨练的人，其中一些人已经成为互联网上的热门话题。

10月21日上午9时，在青湖公园文化广场，北京全民健身科学指导讲堂和2020全民健身“北京记录”挑战赛响起。分散在公园各处的晨练人群被这场比赛吸引，纷纷聚集。

两位“大咖啡”专家和健身爱好者应邀在活动现场会面。一位是北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、全国著名健身专家赵执信；另一位是沈，原首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、主任医师、教授、营养师。两位专家对前来参加比赛的健身爱好者进行了科学的指导，让园区的健身“大师”们获得了充分的知识！

营养专家沈首先现场给老年选手送去了重阳节祝福，耐心讲解适合老年人的保健知识。健身专家赵执信带领大家在赛前热身。

本次“北京纪录”挑战赛，重新设计了比赛项目，设置了5米折返跑接力、跳绳、一带一带、夹袋、滚圈、左右踢毽子5项挑战。比赛年龄不限。70多岁的老人和5岁的孩子可以当场报名参加比赛。

一个参加左右脚踢羽毛球的居民说，平日喜欢晨练，喜欢在公园锻炼。这次活动不仅离家近，还学到了专业知识，纠正了他多年坚持的许多错误的锻炼方法。

本次活动由北京市体育局、北京市公园管理中心、北京青年报主办，北京市社会体育管理中心、北京市东城青年湖公园管理处、北青社区媒体、北京市社会体育指导员协会承办。此次“北京记录”加入“全民健身科学指导讲堂”，共同进入公园健身群，旨在加强对市民的科学健身指导和宣传，普及科学健身知识，提高人们的健身意识，增强人们的体质。据悉，登陆公园后，“北京记录”挑战赛将陆续在楼下广场、社区中心广场、商场中厅等地举行，让更多人参与运动、体验。