血小板低吃什么好 血小板减少吃什么好?有这些食物可以弥补

大家要知道，血液中血小板减少的危害还是很严重的。在这种情况下，除了一些药物治疗，我们还可以通过一些饮食来帮助血液中的血小板恢复正常。那么，血小板减少症吃什么比较好？今天，我们向你介绍几种食物，希望能对你有所帮助。但也要注意，食疗要长期坚持，才能看到效果。

血小板减少症患者可以吃以下食物:

1.带皮花生:带皮花生直接吃可以补血，贫血患者也可以每天吃一点，每天只需要一小把。

2.花生皮炖猪蹄:这个主要是喝汤，补血生血效果极佳。汤里加一点莲藕可以止血，喝完汤再选择吃莲藕和花生。

3.带皮花生米炖猪肝:带皮花生米煲汤，加入适量猪肝和水，然后喝汤。

4.血小板减少症饮食:桂圆肉、带皮花生、鸡蛋一起炖，每天喝一次。带皮的花生可以是桂圆肉的两倍。桂圆肉不要用太多。花生衣能促进血小板生成，对血小板减少等疾病有很好的治疗效果。桂圆肉有补气补血的功效，一起吃效果更好。

有两种血小板计数低的情况:

一种叫原发性血小板减少症，一种叫继发性血小板减少症。如果继发于原发性疾病，应治疗引起血小板减少的原发性疾病。如果是原发性的，我们也称之为特发性的。常由免疫功能异常引起，以免疫治疗为主。

四种低血小板饮食补充剂

红枣羊骨粥

配方:红枣15颗，羊骨500克，大米200克。

制作和服用方法:将羊骨头洗净，敲成两段，加水文火煮1小时，捞起骨头，从汤里取出骨髓，加入米饭和红枣，煮成粥。一天吃两次。

功能主治:益气养血，补髓生血。可用于治疗血小板减少性紫癜、过敏性紫癜和再生障碍性贫血。

鲜莲子粥

配方:粳米30-50克，鲜藕50克，白糖30克。

制作及上菜方法:先将大米煮成粥，煮至半熟，加入洗净的鲜莲藕片，煮至粥熟，加少许糖做早餐。

功能主治:清热凉血生津。可用于血小板减少性紫癜和过敏性紫癜的血热动态血型辅助。

阿胶糯米粥

配方:阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克

制作及食用方法:先将糯米洗净，加入清水煮沸，粥煮好后，加入捣碎的明胶颗粒，边煮边搅拌均匀，加入红糖即可食用。

功能主治:滋阴养血止血。

花生红枣汤

配方:生花生200克，红枣20颗，冰糖50克。

制作和服用方法:将生花生和红枣洗净，一起放入锅中，加入清水煮透，加入冰糖搅拌均匀喝汤，咀嚼红枣和花生。

作用与适应症:温脾胃、养血益气对各型血小板减少症均有辅助作用。