荣耀手环5 荣耀手环5 哪些功能你买了却没用好

智能手环应该是最小的便携智能设备，戴上几乎感觉不到重量。虽然尺寸很小，但手镯的健康监测功能近年来越来越全面，成为许多年轻人的新宠。当然也有一些消费者有疑问:智能手环对身体各种指标的监测是宣传噱头还是真实有效的？

7月23日，备受网友关注的荣耀手环5正式发布。这款新产品可以说是集中了市面上所有手环产品的优势，包括AMOLED全触控彩屏、血氧饱和度检测、实时心率监测、科学睡眠监测、十大运动模式、NFC多场景应用等。我已经先体验过荣耀手环5了。如果你还不能理解智能手环的实用性，比如血氧功能的意义，睡眠数据的科学性，希望下面的经验可以回答一些问题，看看智能手环是否真的实用。

荣耀手环5外观

健康监测1:良心价格测量血氧，关注身体的每一个变化

就像心率和血压一样，血氧饱和度也是重要的生命体征之一。90%是血氧健康的分水岭。疲劳、嗜睡、精力不足、记忆力减退等症状有时表现为血氧低于90%，严重时会直接损害身体功能。一些高强度脑力劳动者、打鼾患者和高空运动爱好者需要更加注意血氧的变化。

血氧饱和度检测

手机实时查看数据趋势

荣耀手环5结合多种光源，利用含氧血红蛋白和脱氧血红蛋白对特定光线的不同反射和吸收率，采取信号提取、信号增强、算法训练和异常抑制等措施来测量脉搏血氧饱和度，脉搏血氧饱和度以百分比的形式呈现在屏幕上。考试分为四个等级。价值越低，风险越高。你应该及时就医。其中≤70%属于红色严重程度，90%-100%为绿色正常。可以看出，作者的血氧饱和度为95%，属于正常范围。

目前市场上最常见的检测设备是指套式血氧检测仪，功能单一，平时佩戴移动不方便，实用性较弱；但之前有些带血氧检测的手环卖1000块，不划算。相比之下，荣耀手环5是一个合理的存在。第一，价格真诚。第二，可以为经常熬夜、过度用脑的年轻人防范风险。

健康监测2:不可忽视的专业睡眠监测可以帮助你科学睡眠

当很多人开始使用手环睡眠监测功能的时候，看到浅睡眠、深睡眠等数据是很有意思的，但是对这些数据的了解有些肤浅。事实上，呈现各种睡眠数据反映了手环的基本功能。能根据你的睡眠数据分析你的睡眠状态并提出个性化睡眠改善建议的手环才是你需要注意的。

华为TruSleep 2.0荣耀手环5的科学睡眠监测可以识别用户的睡眠时间和睡眠时间，判断测试者的睡眠状态(包括浅睡眠、深睡眠、REM快速眼动和清醒)，并根据佩戴者的睡眠质量给出相应的睡眠建议。

睡眠数据分析

作者戴着荣耀手环5监控一个晚上的睡眠情况，发现睡眠不好，深度睡眠只有18%，综合睡眠79分。

低数据中有两个是关于深度睡眠的，深度睡眠最能让大脑得到充分休息，缓解疲劳。如果深度睡眠的时间太短，不会给大脑足够的休息，缓解疲劳。眼球快速运动睡眠是指人的眼球在眼皮下快速来回运动，但肌肉却麻痹，通常称为做梦阶段。如果这个指标过高，就会是一个爱做梦的病人，伴随着烦躁、焦虑等等。睡觉很少做梦，也在正常阈值之间。

重要的是，荣耀手环5除了正常记录睡眠数据外，还提供各种提高睡眠质量的服务。症状经大数据诊断后，为用户提供了很多解决方案，包括冥想、音乐助眠、睡眠指导练习等。这就是智能手环睡眠监测的意义，让用户在数据中认识自己，通过手环的专业建议提高睡眠质量。

健康监测3: 24小时实时心率监测，提供更多健康护理

心率监测功能应用广泛。连续准确的心率监测可以让使用者随时了解身体变化，维护心脏健康，运动训练更有效。荣耀手环5采用华为TruSeen 3.5智能心率监测技术，支持智能动态24小时连续心率测量。单次心率测量几秒钟就能得出结果，精度据说和专业心率带相当。

体育监测数据报告

在监测运动心率方面，笔者尝试了1 km短跑，通过手环的GPS定位功能可以随时观察运动轨迹，跑步后很快就会产生健康监测数据。运动过程中，作者的平均心率为133次/分钟，最大心率为151次/分钟。

心率区间数据指导和预警

根据官方的心率范围，可以更好的调整自己的运动强度。结合作者刚才的跑步数据，主要是有氧运动，心率134-152次/分，正常。此外，用户还可以根据自己的实际情况设置心率上限预警。当荣耀手环5检测到心率超过上限时，会立即发出警告，此时需要及时调整状态，严重时需要及时就医。值得一提的是，荣耀手环5可以适应多种运动模式。无论是室外还是室内运动，都可以实现准确的心率监测，获得更准确的热量消耗评估和运动强度评估数据。

24小时动态心率监测

对于平时工作较多的上班族，荣耀手环5提供智能动态24小时连续心率监测、静息心率监测、心率上升提醒等。，为日常健康增加了保障。

成为手腕健身专家的10种运动模式

锻炼模式

荣耀手环5涵盖了目前流行的运动和健身模式，可以同时为室内和室外运动提供支持。与上一代产品相比，新增椭圆机、室内步行机、划船机三种运动模式，满足常规室内健身用户的专业需求。而且佩戴者不用随身携带手机，也不用在手机上操作，直接在荣耀手环5上操作，最后观察同步数据上的数据分析到APP，非常方便。对于喜欢游泳的年轻人，荣耀手环5支持50米防水，并配有六轴传感器，可以自动识别主要游泳姿势，记录游泳速度、行程数、距离、卡路里、平均SWOLF等数据。

户外跑步设置

对于每种运动模式，荣耀手环5还提供目标和间隔提醒设置。根据不同的运动模式，设置适合自己的目标值，设置提醒模式，如公里、间隔时间等。作者在户外跑步选项中设定了5 km的目标，每1 km会提醒一次，这样可以清楚的了解任务完成的进度，更有利于目标的完成。

即使没有手机，荣耀手环5也能显示跑步距离、累计时间、心率和配速信息、热度和配速频率等。，让佩戴者知道自己在做什么，从而实现真正的科学健身。

AMOLED幻彩屏个性表盘可自由切换

功能显示

回顾荣耀手环产品的迭代历史，如果说上一代的彩屏吸引了消费者的眼球，那么彩屏手环再次推出，是为了满足消费者对彩屏显示效果的更高需求。荣耀手环5幻彩屏采用0.95寸240*120高分辨率AMOLED材质，清晰细腻，UI采用渐变风格，自然。

更多功能设置

拨号市场

荣耀手环5的AMOLED魔屏支持更个性化的拨号盘，用户可以按住拨号盘或使用拨号盘更换功能，在更多小时内自由切换拨号盘；作者得到了评价机。官方消息称，未来会有更多表盘供大家选择，搭配午夜黑、陨石黑、珊瑚粉、橄榄绿四种颜色，彰显年轻人独特的个性。

享受更智能的生活体验

短信提醒

过去，举手看表只是为了看时间。现在举手看荣耀手环5还可以看到微信信息、短信信息、来电信息等重要内容。对于忙碌的年轻人来说，这是时尚潮流的升级。

此外，荣耀手环5还具有NFC支付功能，如刷公交卡、刷支付宝卡、模拟门禁卡、支持大部分NFC智能门锁等。，这让我们的生活更加方便。

最后说一下大家最关心的续航问题。配有荣耀手环5的AMOLED彩屏，清晰度高，功耗低。另外配备第三代高性能电池平台，系统级优化，超低功耗MCU。当一些需要实时监控的功能关闭时，荣耀手环5的电池续航时间长达半个月。即使功能全开，它也有将近一周的免充电电池寿命，非常够日常使用。

经验总结:

经过一段时间的实际使用，笔者对荣耀手环5的材质体验印象非常深刻，摸起来很舒服。无论是洗澡还是睡觉，都不脱，没有任何不适。幻彩屏效果很好，字迹清晰，强光下还能看到，表盘可以随意更换，可玩性大大增强。

荣耀手环5

荣耀手环5 24小时监控身体的各种重要数据，从心率到血氧到睡眠，从日常生活到运动健身。其专业性得到了各权威机构的认证和肯定，能够保障用户健康，是一个非常值得信赖的“身体管家”。对于年轻人来说，荣耀手环5时尚的外观，多彩的个性屏幕，丰富的运动模式，都是非常吸引人的。功能齐全专业，注重健康运动，有时尚个性，如果对智能手环的实用性还有疑问，可以试试荣耀手环5。