soma 篮球界争议的soma步到底是不是走步，正确的解释来了

对于喜欢篮球的人来说，最近有两个讨论话题。第一个是猛龙夺冠，第二个是最近用来抖声上网的soma步是不是走路。有人说走，有人说不走。在讨论之前，我们先来好好看看这个所谓的soma步骤

这就是标准的所谓soma步骤。现在大家都在不停的争论这一步。不管是不是一步，让我们给你一个最正确的答案。

首先，我们要知道篮球中行走的定义是什么。

1 走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

以上是篮球规则对于走路的解释，对于两脚或一脚没有具体的规则，所以走路的具体规则主要是“中心脚”的规则，也叫“中心脚”或“轴脚”，叫的不一样但意思相同。

2什么是“中枢脚”

如果你对“中足”这个概念的理解不是很标准，那么你肯定不知道走路的规律。在此，我想提醒大家，很多中国CBA裁判并不是很懂这个，大家一定认为是官方裁判才能看得透彻，这也是很多中国裁判在国际比赛中取得进步的主要原因。让我们向你解释什么是中心脚

为了更直观，给大家看一个文具，指南针，学校常用的。

当你看到这个指南针时，你就会明白为什么指南针能画一个圆。因为指南针的一只脚不动，另一只脚绕着它转，所以可以画圆。不动的脚被称为中心脚，或中轴脚，或中心脚。轴脚承担了这个指南针的大部分重量，所以也可以叫中心脚，所以这个脚不能动。一旦动了，规则就毁了，画不出圈来。这就是中央脚的原理。篮球的中脚和这个一模一样。

3，中枢脚原则

球员运球停球时，一只脚先动，然后另一只不动的脚为中脚。根据上面提到的中心脚的概念，这个中心脚在球被击出之前是不能离开地面或者移动的。如果你的球投篮不中，或者运球，中脚离地或者离开原来的位置，那就是走，但是中脚怎么走都无所谓，就像圆规画圈一样，不是中。

按照这个规律，这个网红中的soma一步肯定是没了。当然也有人说不行，因为有新的规定，那就看争议在哪里了。

说走不动的人，搬出一条中心脚规则，也就是下面这条。看这个。

运动员传球或投篮时，可以跳(抬)中央脚，在投篮前任何一只脚都不能落地，否则就是走。

让这些网络名人甚至soma说soma不是按照这篇文章走的，他们的伦理基础是可以跳(抬)中央脚投篮传球。忘了下面这句话吧，“球没射完，脚是不能掉回地面的”。这个所谓的soma步，不仅让另一只脚落回地面，还犯了一个更重要的原理错误，就是连中心脚都被换掉了，原来是重心脚。这一个soma步之后，重心直接转移到另一只脚上，所以是标准行走。

看到这里，大家都知道我的立场，就是这个soma步骤是一个步骤，是教科书式的步骤。基本上打了五年以上的高尔夫球手都知道这是一个台阶，所以国内大部分的野球场都不欢迎这个soma台阶。其实野球场没人用这一步。在职业篮球联赛中，这种所谓的soma步骤是不能出现在NBA、CBA或者欧洲职业篮球联赛中的。这个soma是怎么来的？

其实这个soma步骤是两年才出现的。打了十几年篮球，国内很多野球场都去过，青岛，北京，东莞，广州，威海，烟台，南昌，重庆。所以很多野球场都没见过这个所谓的soma步。

4 为什么抖音里的soma步裁判不吹走步

这个soma步骤最近因为颤音引起了人们的注意。颤音中的一个比赛叫“过客王”，经常被一些过客的选手使用。说实话，这个所谓的索玛步只存在于颤音里，只有路人王的裁判不吹他走。

首先告诉你，这个游戏不是职业篮球游戏。其实这个游戏更像是街球的展览游戏。这是一场一对一的比赛。你说他是街头篮球运动员。观赏性不如正式的街球比赛。你说他是常规赛，更不可能。因为经常会有一些犯规动作，比如开始走路，转动手腕等等，所以准确的说，他是一个篮球的非职业表演赛。这场比赛的目的不是提供篮球技术，而是通过烘托气氛来娱乐和取胜。所以当一个球员有强烈的表现欲和表现天赋时，很适合在这场比赛中脱颖而出。如果一个球员把观众的气氛发挥到极致，即使他走了，现场的裁判也不敢叫他走，因为这场比赛是为了这种气氛，而不是为了你忠于篮球规则。

5这个soma步会害了下一代热爱篮球的青少年

在这里，我特别想提醒那些正在学习篮球的青少年。如果你真的喜欢篮球，以后想走职业篮球的道路，不要看颤音网上名人的打法，也不要学他们的节奏，因为职业和业余真的有很多区别。如果一开始就养成这种打篮球的坏嗜好，真的很难改变。一开始用最严格的规则和正统的训练来要求自己没有错。如果你还想反驳，看看。目前有哪位NBA球星用过这个所谓的soma步骤，詹姆斯，库里，克莱，伦纳德，欧文，韦德，哈登，字母表，或者曾经的科比，乔丹，都没有，还有人说科比用过这个步骤，那我就拿科比的步伐和这个soma比较一下，你就明白了。先看看科比的。

看看网上名人的

你发现这种细微的差别了吗？科比虽然用非中央脚往前迈了一步，但是双脚跳起来，同时离开了地面。虽然他两腿之间的距离很大，但中间的脚没有变化。最后双脚同时起飞。跳投前，中脚还在原位，然后任一只脚都落回地面，球才被击出。因此，他没有走。

后面那个网络名人，你看到了吗？首先，在他建立了中心脚之后，当他上前一步的时候，重心发生了偏移。他以移动的脚为重心起跳。他换了中央脚，就这么走了，球还没打中，另一只脚就踩到地上了，他也是用这只脚起跳的。标准走，比如说，如果这个网络名人玩家没有和任何人竞争，他是一个人在这里。

路人王的裁判为什么不吹？一是裁判水平有限，二是过客王的比赛是一场表演赛。大气大于一切。看到了吗？看看网上名人打分后下面人的反应。他们都跳了起来。裁判想吹大概也吹不了。

6为什么CBA裁判员也说这soma步合法，而NBA里却不认可这个步伐，也没有NBA球员用呢？

这里先说一下中国裁判和外国裁判(尤其是英美裁判)的区别，这也是为什么中国很多优秀裁判在国际比赛中取得进步的原因。

要说这个区别，首先要说世界上的两大法系

目前，世界上的法律分为两大法系，一是大陆法系，二是海商法系。

以德国、日本、法国和中国为代表的大陆法系，目前基本可以归为大陆法系。

海洋法律体系的代表是美国和英国。

那么大陆法系和海商法体系有什么区别呢？从法官最直观的判断来看，大陆法系的判断是以法律的规定为依据的，也就是说，只要你的行为符合法律的规定，那么无论你说什么，基本上都是符合本法规定的犯罪。

海商法体系中的刑罚更多的是以案件为基础，也就是以前类似的案件。如果之前没有类似的案例，那就要看法官的经验和对法律的信仰了。

大陆法系的法官对量刑的意见和意识很少，基本上是以法律规定为依据，而海商法体系的法官对法官量刑有很大的自主权和自由，这基本上取决于法官的意识和经验。

了解大陆法系和海事法系的区别，你就会明白中国裁判和美国裁判的区别。中国裁判属于大陆法系的判罚规则，NBA裁判属于海商法体系的判罚规则。这也是为什么所谓的soma步骤不会出现在NBA赛场上，球员当然也不会用。因为只要你用了，裁判就可以无视你的新规则和旧规则。根据他们过去的经验和案例，马上走对你打击很大。如果遇到严格的季后赛吹，当你停球的时候，中路的脚可以吹得你走一点，更别说你还要往前迈一步，球还没射出来。NBA裁判怎么能放过你？我们经常看到科比，库里，詹姆斯这种级别的球员经常被使用？这是海商法体系的判断。

海商法系统的NBA裁判绝对不会接受网上名人的这种soma步骤，因为他们比CBA裁判更能理解中锋脚的定义，更能理解篮球的本质。如果soma步不走如CBA裁判韩旭所说，那么篮球最基本的规则，中央脚规则，将被推翻。然后打了三年多篮球的篮球迷，之前所有的技术都是白练的，然后就完全不会防守了。如果很多大中锋在篮下迈出这样一步，你可以想象这是什么概念。篮下基本没有防守，所以篮球的基本对抗原则被改变了。所以这种节奏动摇了篮球的基本规则，永远不会被NBA接受。

如果这个规则不能被NBA接受，在NBA也没人用，那么说soma在其他地方合法就没有说服力了，因为NBA是篮球的最高殿堂，其他比赛可以忽略。

在这里，我也建议CBA裁判多思考篮球最基本的东西，不要被现在的网络名人和流量影响。如果你真的热爱篮球，你一定会知道这个soma步骤就是走路，完全不需要考虑。中脚离地，非中脚还在地上，球还没射。你告诉我这不是走，你告诉我这是合法的，你还说你是CBA裁判，真是可笑。

7soma步会害了很多热爱篮球的青少年。

为什么这么说？因为现在有那么多喜欢篮球的青少年，很多家长希望孩子从小练篮球，很大一部分是准备让孩子走上职业篮球运动员的道路。

如果说这些喜欢篮球的孩子，他们从小接触的训练就是这种有争议的篮球步骤，一旦养成这种打球习惯，就很难改变。如果这个孩子将来想去一个更大的篮球舞台，甚至是国际篮球舞台，那么他必须遵循最正式、最严格、最标准的篮球规则，而这一步是因为网上名人赛的路人王采用颤抖的声音拥有它，这根本不是一场常规的比赛。即使是街球比赛，也不要以这个比赛的规则为标准。如果是这样的话，真的会对这些青少年未来的篮球生涯造成伤害。

所以我提醒篮球训练营的篮球教练们，一定要对你培养的学生负责，杜绝soma和网络名人的表演比赛，用最基础、最传统、最可靠、最专业的方式培养，为中国篮球未来的发展打下良好的基础。

最后我想说，如果你真的热爱篮球，比如打了三年以上，如果你热爱NBA，请为篮球发声，维护最基本的篮球规则，让更多的人支持真正热爱篮球的人写的文章。

最后我想说，如果你觉得索玛不走，你在野场上用这种步伐还说不走，你可能会被打，我根本不会骗你。因为有些人对篮球的热爱，不允许你用某种走路的方式亵渎篮球，那么多年的野球场规则，不是一两个网络名人就能改变的，中国的野球场是龙虎藏龙的地方。那些所谓的网络名人，不过是原来的野球场的一部分，有点名气，忘了篮球本来的东西。

我热爱篮球，我为它代言

请注意以上几点