在家自测血压是控制高血压的重要环节。虽然血压测量看起来简单易用，但它很可能不是标准化的。因此，肖伟邀请专家帮助大家纠正错误的测量概念，从而达到事半功倍的效果！
测量前避免做这些事情
血压易受自身和外界因素影响，专家建议不要在测血压前一小时做以下事情！
测量时保持正确的测量姿势
一些高血压患者经常抱怨自己测得的血压和医院体检医生测得的血压相差很大。他们怀疑自己的血压计是不是有问题，但其实很可能是测量时姿势不标准造成的。正确的测量姿势呢？
*提示:但是，如果一侧血压始终较高，则应选择较高的一侧进行测量。如果两侧血压超过20mmHg，则提示可能存在血管狭窄。
测量后，学会正确记录血压
定期监测血压，做好测量记录，可以及时观察血压波动情况，为医生复查时提供参考。但是哪些时间段测量准确呢？来看看专家们的意见吧！
这一问题的权威专家
微信搜索关注“良心关怀”微信官方账号，获取更多疾病与健康知识，我们与您拥抱健康。
1.《量血压正确姿势图解 心内科专家手把手教你，如何在家准确测量血压！》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《量血压正确姿势图解 心内科专家手把手教你，如何在家准确测量血压！》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/caijing/860438.html
