用生姜减肥法最好的减肥方法：减肥不能吃减肥药，生姜这么用，瘦到你都想长点

减肥是很多人日常生活的主题。为了达到减肥的目的，各种方法都愿意尝试。其实想减肥，很简单，就一块生姜，健康有效。

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姜

姜指姜的根茎，性温。其特有的“姜酚”能刺激胃肠粘膜，使胃肠道充血，增强消化能力。能有效治疗因吃太多冷食引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐。吃了凉的东西，被淋了雨，或者在空房间里呆了很久之后，吃生姜可以及时消除身体的冷重带来的各种不适。

工作方法

将大块生姜切成细条，捣碎成糊状备用；用棉签蘸适量白酒清洁肚脐及肚脐周围皮肤；肚脐涂生姜膏；用棉签把白醋挑成姜酱；敷一大块创可贴，用手轻轻按压几下/一会儿，用手的热度加热敷布，8-12小时后取下。

原理

肚脐又称神阙穴，属仁脉。中医认为，脐带与十二经脉相连，与脏腑相连，是自然之本，生命之源。“脐人，肾与肾之间的运动也是，气经百脉，五脏分布，内取脏腑经络，使百脉通顺，毛发通达，上至泥球，下至涌泉。”药物可以通过肚脐渗透吸收，通过疏通经络到达病位发挥作用。脐疗简单、有效、安全、可靠，在临床科室得到广泛应用。

肚脐是人体的黄金穴位，可以吃药，吸收能力强。白酒消毒，白醋开窍，可以促进药物的透皮吸收，生姜的热量可以传递到脏腑，增强脉搏的驱动力，对便秘、大腹便便特别有效。

友好提醒:

柠檬水是最受欢迎的减肥饮料之一。每天早上喝一杯柠檬水空可以帮助你清除体内多余的代谢产物，这是快速减肥的好方法。另外柠檬水做起来很方便，不会耽误你的工作时间！