丽江香格里拉 丽江到香格里拉自由行攻略

行前强制

1.证件:身份证，一些有优惠政策的证件，(结婚证、离婚证可以带也可以不带，可以证明清白)，银行卡，部分现金，(丽江地区移动支付方便)等。

2.户外用品:40L-60L背包、便携式小背包或钱包、雨衣、保温水壶。

3.服装:云南是高原地区，早晚温差大。这个季节早晚都很凉爽。中号大衣是必须的。白天可以穿短袖和长袖。出门防晒没必要带羽绒服。一般羽绒服都会包含质量组。颜色鲜艳的夹克是最好的。

4.设备:手机、摄像头、充电器(两套)、充电宝。

5.防晒产品:高空紫外线极强。建议涂防晒霜(spf50或以上)、涂润唇膏、戴墨镜、戴帽子，避免灼伤皮肤和眼睛。

6.药品:晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖……还有个人常用药。

7.化妆品:牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾等。(根据你的生活习惯携带)。

8、简单的计划，一些有用的策略，最好是一起旅行，也要防止信任和欺诈，(出门容易吗？)

丽江到香格里拉的交通

1、最方便

纯品质团的香格里拉两日游，一般商用车价格在900左右。当然380的体验会差。

2、最自由

包车，开车。一般不建议开车，会让你很累，对路况和车辆不熟悉。况且进入少数民族地区，风俗文化也会有差异。最好有向导带领，必要时可以得到及时的帮助。

3、最简单

坐公交车。在丽江公交总站坐车买票，一天很多趟，半小时左右。

4、最难

骑马，徒步旅行。我骑车去香格里拉160公里，花了两天时间。我很累，徒步遇到大神。很多人觉得不可理解。原因很简单。吗啡是身体运动时产生的，所以骑行会上瘾。

香格里拉美食片

藏香猪肉:放养在海拔3000多米的野外。藏猪脂肪含量低，皮薄，肉质鲜美，营养丰富。

小贴士:当你看到动物脖子上的毛发时，不要凑在一起拍照。小心它翻你，别逗小猪。母猪为了保护孩子什么都会做，公猪有领地感。不要靠近！

牦牛肉:牦牛自由放养，以水生植物为生，在高海拔、纯净无污染的环境中半野生放养，大量食用冬虫夏草、贝母等名贵中草药，使得牦牛肉鲜嫩可口，纯正绿色。

青稞酒:青稞素有世界上最干净的粮食之称，只生长在高海拔地区，我也是醉了。青稞本来就少，酒更少。

酥油茶:我们来说说黄油是怎么来的。黄油来自发酵奶和羊奶。放入特制的牛奶缸中打浆。加入茶、盐和其他东西。刚开始有点不习惯喝酒，后来好多了。

汽巴:主料是青稞面，包括盐和核桃粉，喝酥油茶的时候一起吃。

参观景点

长江第一湾:长江第一湾位于石鼓镇，坐公交只能俯瞰。金沙江弃怒江，澜沧江向东转，结束了三江并流。

前人有句诗说:“此处河水倒流，奔涌入中原强国之景。”石鼓渡口河面宽阔，水势适中，适合摆渡。一直是兵家必争之地。相传三国时期诸葛亮定居南中，五月渡泸州(金沙江古称泸水)；公元1253年，忽必烈又在此渡河。1936年4月，由贺龙、任、肖克率领的中国工农红军第二军从这里渡河。

建议播放时间:1-2小时

营业时间:全天

票价:免费

虎跳峡:世界上最深的大峡谷之一。峡谷长16公里，南起丽江玉龙雪山主峰海拔5596米，北至香格里拉哈巴雪山海拔5396米，中游宽30-60米。虎跳峡的上峡海拔1800米，下峡海拔1630米。两岸山河差2500-3000米。山谷斜坡陡峭壮观。河水在峡谷中连续流入七级台阶，落差170米。水流汹涌，震耳欲聋(雨季)。巡演期间会有跳虎徒步，会有很高的反对。弱者可以选择坐轿子(滑杆)。

播放时间:建议2-3小时

开放时间:9:00-16:30(16:30停止售票，游客参观后关闭景区)

票价:65

哈巴雪山观景台:沿着214国道爬到山顶，在那里可以看到哈巴雪山雄伟的样子。山比天高，天空冰清玉洁。俯瞰峡谷、村庄和高原梯田。在沙漠中感受自由与和平，一切都没那么拥挤。

播放时间:30分钟

营业时间:全天

票价:免费

小中甸牧场:公路在坝子延伸很远，是杜鹃花的海洋，也是牦牛的天堂。清澈的河水经过的地方，柳、花、草总是跟着走，牛羊也是。

播放时间:30-60分钟

营业时间:全天

票价:免费

杜克宗月光古城:在香格里拉，有一座藏族人称之为“杜克宗”的古城，是按照佛经中香巴拉的理想国度建造的。

香巴拉是一个隐藏在雪山中的神秘王国。中学里的居民不痴迷，不着迷，没有欲望。历代神圣的君王为未来的世界保留了良知和文明的活着的力量。

但是香巴拉不是一般人可以随意接触到的。想入香巴拉，必须修行灵性。一旦进入香巴拉，就可以看到它被双雪山环绕，像一朵八瓣莲花。香巴拉居民富裕幸福，喜欢按智慧生活。

播放时间:1-2小时

营业时间:全天

门票价格:免费(丽江好玩游小技巧:有空可以去郯城广场看看，唯一攻略建议)

龟山公园:在群山环绕的香格里拉坝子，有一座形似大乌龟的小山，人们称之为大龟山。龟山公园建在山上。山顶是大佛寺，它围绕着大佛寺，可以看到杜克宗古城的全景。世界上最大的祈祷轮也建在大佛寺旁边。整个祈祷轮高21米，重60吨。轮子是纯黄铜镀金的。轮壁上端刻有文殊、普贤、观音、藏菩萨等浮雕。下端刻有佛教八宝。在轮子里，有124万句咒文、无字语录等。和16吨各种佛教珍宝。祈祷轮下面有一圈扶手，供人们推动祈祷轮。如果你想转动祈祷轮，你需要大家一起努力。每向前一转，就相当于124万首诵经曲。佛教讲究转奇数，顺时针，转三次，消灾祈福。

播放时间:1-2小时

营业时间:全天

票价:免费

普达库国家森林公园:普达库国家森林公园是mainland China第一个国家公园。它是徒步旅行者的圣地。今天在莫名其妙的阴影下，去普达措洗肺也是不错的选择。绿草如茵的草原，茂密的森林，悠闲得无法集中精力放牧的牦牛，肥胖得无法行走乞讨食物的松鼠(丽江好玩旅行小贴士:除了脚印什么都不要留下，爱，

播放时间:4-6小时

营业时间:07:00-16:00

票价:258元(含观光费120元，门票138元。)

交通到达:

公交:香格里拉公交总站每天运行到普达措，30元/往返，上午9: 30出发，下午15: 00返回..

包车:香格里拉县可以包车，往返票价180元左右。司机会在景区门口等着。

出租车:打车，参考价单程到80元，往返到150元；古城口经常有出租车供个人乘客拼车，价格55元/人左右。但需要注意的是，最好和司机约好一起去接车，留下司机的电话号码，以免回程时误车。

纳帕海拉草原:可以说在香格里拉坝区，伊拉草原并没有严格定义，纳帕海是伊拉草原上的一个湖泊，湖泊面积根据季节降水而变化。夏季草原绿地点缀着小花，牛羊马成群吃草，与草原融为一体。秋天，草原金黄，圣洁的雪山倒映在湖面上。在冬季、春季和旱季，湖面收缩甚至干涸，变成一大片沼泽草甸。每年，各种候鸟都在这里过冬，这里也被称为鹤的天堂。

播放时间:2-3小时

营业时间:全天

票价:免费

松赞林寺:云南最大的藏传佛教寺庙，四川、云南格鲁派(黄教)的中心。这座寺庙建于公元1679年，由五世达赖喇嘛亲自命名。松赞林寺建在山上，远远望去颇似拉萨的布达拉宫。因为规模大，所以有“小布达拉宫”的美誉。宗教信仰总是提醒我们保持尊重。

播放时间:建议1-2小时

营业时间:8:00-18:00

门票市场价格:115元

石卡雪山:山顶的观景台可以俯瞰周围的许多雪山，包括罗比雪山、梅里雪山、亚丁贡嘎雪山、哈巴雪山和玉龙雪山。建议秋冬去。夏天，满山的杜鹃花让人欣喜若狂。

播放时间:2-3小时

营业时间:8:00-16:00

票价:260(含索道票)

需要注意的事项

第一，香格里拉是少数民族地区，要尊重当地的风俗文化。尽量不要得罪他们！)

第二:对于自由行的童鞋最好有领导和指导。如果有必要，他们可以得到及时的帮助。

第三:沿途海拔3000米以上，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病等

高原上的户外徒步者，请慎重报名。

第四:由于西进路线地理位置偏远，医疗条件有限，请自备感冒药、健胃药、氧疗药或抗反射亢进药

高原与山地温差显著，请自备工具御寒防雨。

第五:行程如画，风景不一样。为上路准备好一台好的相机，会让你的旅行变得精彩。