19日，第七届世界军事运动会迎来开幕后的第一个比赛日，16个大项，34个小项，共获得22枚金牌。截至19日23时，中国队在射击、柔道、游泳、空五项、击剑等项目共夺得12枚金牌，奖牌总数22枚，位列奖牌榜第一，迎来了名副其实的“良好开局”。
在男子25米手枪军用速射团体决赛中，八一射击队副队长、教练金永德率领的中国队获得团体冠军和当日第一枚金牌。
在空军事五项比赛中，中国队以总分第一的成绩获得了空军事五项的第一枚金牌，这是中国队在这次军事运动会上获得的第二枚金牌。在low 空三角航行飞行比赛中，中国选手廖以3500分的成绩获得金牌。
中国的孙赢得了女子个人击剑重剑比赛的冠军。
柔道比赛，中国获得3金2银1铜；在女子48公斤级柔道比赛中，中国选手获得冠军，黄获得女子52公斤级柔道比赛冠军，获得女子63公斤级柔道比赛冠军。
游泳比赛第一天，中国队获得6金2银4铜；王建嘉和获得女子400米自由泳冠军，武汉游泳运动员张雨涵获得银牌。朱获得女子50米自由泳金牌，获得女子200米仰泳金牌，男子100米仰泳冠军属于。中国队还赢得了男子自由泳接力和女子混合泳接力，其中王健佳和朱以及两个接力都打破了比赛记录。
在女子公路自行车个人计时赛中，中国选手梁宏宇获得铜牌。
男团A组比赛，中国3-0战胜希腊，中国3-0战胜朝鲜。在取得两场胜利后，中国八一乒乓球队成功晋级男团半决赛。男团半决赛将于20日晚举行。男子团体决赛将于21日举行。
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