理智的女孩
女人越理性,活得越高。
直到我妈看着她身体越来越差,在背后默默哭泣。她终于意识到自己病了。你不仅在伤害自己,也在伤害你爱的人。
她终于开始尝试改变,想长胖。
但是好像太晚了,食物难以下咽,习惯难以改变。
体重增加的想法和身体的抵抗力让她痛苦。别人的一句话,语气的改变,都会让她失去心情。
越来越糟了。她正滑入深渊。
健身帮助?!
这时候男朋友强迫她停止一切有氧运动,把她拖进健身房。带她体验不同的装备,尝试各种健身运动。
她如此虚弱,以至于在健身房健康强壮的人群中像小丑一样行走。她突然很羡慕那些漂亮的身材。
她鼓起勇气做举重练习。她骨瘦如柴,像麻杆一样举起双臂,试图举起重量。
她知道自己看起来很可笑,但她感觉到自己身体的协调运转,仿佛突然活了过来,那种无法控制的喜悦突然爆发。
她爱上了这项运动。
那天回到家,她把厨房里的菜秤扔掉了。她开始认为食物很好,很快她的食欲就增加了一倍。
健身房成了她最喜欢的地方,举重很快成了她生活中不可分割的一部分。能量开始回到她的身体,她又变得强壮了。
这一切都不是一帆风顺的。体内仍有各种不良反应,有时会出现惊恐发作。
但是健身帮助她走出了漫长的恢复期,克服了一个又一个困难——她终于战胜了厌食症。
重塑你的生活
最终她体重增加了25公斤,体重几乎增加了一倍。但她不再担心自己的体重,心态也完全变了。
她有一个美丽的身体,她热爱食物带来的快乐。
她觉得自己找到了人生的平衡点。健身不仅帮助她战胜了疾病,挽救了她的生命,也重塑了她更好的生活状态。
她用了三年时间,借助健身摆脱了节食带来的一系列不良后果。
她说:“我绝对不想再经历以前的生活。现在吃的健康科学,不再被肚子上的一点点肥肉困扰,也不会傻到不吃就瘦了……”
所以女生,不管是想减脂还是想拥有更好的身材,都不要去拼命节食。
去健身房!
健身是帮助你反击的最好方法!
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