有时候人的饮食不当会导致肠胃功能出现问题，所以人在这种情况下很容易放屁，尤其是吃饭的时候，如果产生大量的气体，更容易因为气体堆积过多而导致人体肠道出现放屁问题。
所以，人在吃饭的时候要尽量不说话，边吃边做。集中进食会使胃里的气体减少，可以减少放屁的概率。而且人的饮食越健康越好，也能让肠胃功能更好，情况也会改善。同时尽量避免暴饮暴食和腹部受凉，因为这些问题很可能会增加放屁次数。
如果人放屁太多，首先要调查的是肠胃问题，因为基本上所有放屁太多的人都是肠胃问题。平时调整饮食，尽量保持清淡，少吃辛辣油腻的食物，多吃易消化的食物，这样胃会变得更顺畅，排便也会更顺畅。有时候是便秘导致放屁多。
更要注意的是，人每天要早睡早起，尽量不要吃宵夜，因为人吃宵夜很快就要开始睡觉了，而这期间人的肠胃是消耗不了那么多热量的。这就导致肠胃功能可能受到影响，久而久之很可能引起肠胃不适，而且吃了宵夜很容易发胖，所以想保持好身材的人尽量不要这样。
如果纠正饮食问题和生活习惯或者经常放屁，要及时去医院检查，看是什么原因，及时接受医生的治疗，这样放屁的情况才能更快好起来。
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