毒太阳 当日光性皮炎遇上“毒太阳”！

强烈的阳光照射后，许多人的皮肤容易肿胀、红斑和水泡。你认为这仅仅是过度曝光吗？其实很可能是皮肤科常见病，日光性皮炎！

日光皮炎的症状

①斑块型:皮疹为红色或暗红色浸润性斑块，多位于太阳下，严重陈旧，周围毛细血管扩张，皮肤异色改变。皮疹消退后，有色素沉着和瘙痒。

②多形性红斑:皮疹为红色或暗红色水肿丘疹，大小不等，边界清楚，边缘略隆起。

③湿疹型:皮肤红肿，针密丘疹，水疱糜烂，表面结痂脱屑，呈湿疹样，有时呈苔藓样，痒。

④痒疹型:皮疹为从米粒到绿豆的红斑、丘疹、结节。病程长，可能长苔藓。消退后色素沉着依然存在。

除了光，日光性皮炎和饮食也有很大关系。因为我们平时吃的蔬菜很多，会分解人体内的感光物质，在人体内积累。人体暴露在光线下，会诱发日光性皮炎。

远离感光物质

蔬菜:灰色蔬菜、苦味蔬菜、苋菜、芹菜、小白菜、香菜、芥菜、生菜、菠菜等。

海鲜:蜗牛、虾、蟹、贻贝等

水果:无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

中药材:白芷、补骨脂、芸香、小茴香、仙鹤草、沙参、黄澍等。

香料:化妆品中的香料，如佛手柑精油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等。

药物:四环素类、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、酚胺、氯丙嗪、氯丙嗪、扑尔敏等。(一般在说明书中可以看到光敏字)

它们与日光性皮炎有什么关系？它们含有感光物质，如常见的呋喃香豆素。这家伙对人体没有影响，但是一旦遇到紫外线(主要是UVA)，就会在人体皮肤上露出狰狞的面目，所以会出现红斑、水泡等炎症反应。

如果是重度日光性皮炎患者，建议尽快去医院治疗。

治疗原则

主要采用局部药物治疗，以消炎、抗过敏、止痛为主。重度瘙痒患者应服用抗组胺药，有全身症状者口服抗组胺药，并给予补液等对症治疗。防止再次暴露尤其重要。

对于日光性皮炎，预防更重要。在日常生活中，每个人都应该做到以下几点:

(1)减少外出时间。上午10点到下午2点阳光最强的时候尽量避免出门。

(2)一定要做好防晒。当你不得不出门时，你应该采取防晒措施，比如穿长袖裤子，戴太阳帽和雨伞。外用防晒霜有一定的保护作用。

(3)避免接触过敏原。

(4)经常参加户外运动，增强皮肤对阳光的耐受力。

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