手腕一用力或旋转就疼 手腕疼就是腱鞘炎？医生：不一定，还可能是这种病，最容易误诊

腱鞘炎会引起手腕疼痛，这个大家都知道。但我们不知道的是，三角软骨盘的损伤也会引起手腕疼痛。这两种病有什么区别？如何区别于症状？

什么是腱鞘炎

腱鞘是双层套筒状密封滑膜管，是保护肌腱的滑膜鞘。它将肌腱包裹成两层，两层之间的空腔为滑液腔，其中含有腱鞘的滑液。内层紧贴肌腱，外层内衬肌腱纤维鞘，与骨面结合在一起，具有固定、保护和润滑肌腱免受摩擦或压迫的作用。

如果肌腱长时间在这里过度摩擦，就会发生肌腱和腱鞘的创伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。如果不治疗，它可能会发展成永久性的行动不便。

手腕弯曲

3.伸展你的手腕

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4.增加抓地力

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5.手指张力

手指张力

手腕三角软骨盘损伤是什么？

并非所有腕关节疼痛都是腱鞘炎，也有三角软骨盘损伤，是临床骨科最常见的疾病之一，在体操运动员、篮球、排球运动员中最为常见。

(1)慢性三角软骨盘损伤

腕部三角纤维软骨盘损伤多为慢性劳损所致，主要是运动时前臂和腕部旋转负荷过大，软骨盘长期研磨或拖拽，侧关节受力过大所致。

此外，运动前准备活动不足，前臂和腕关节柔韧性差，也容易造成手腕三角软骨盘损伤。

(2)急性三角软骨盘损伤

急性损伤大多是摔倒时牵手造成的。这时由于前臂的极度旋转，手腕的三角软骨盘会收紧扭曲。如果旋转力过大，软骨盘的附着会被撕裂或分离，甚至软骨盘本身也会被撕裂，远端关节之间会出现不同程度的扭伤、分离或脱位。

三角软骨盘损伤后会出现什么症状？

虽然手腕没有肿胀，但手腕三角软骨盘受伤者会感到手腕无力(有点握力)、腕关节疼痛(这种疼痛在前臂或手腕转动时更明显，如手拿桌子向上时)、转动无力(尤其是毛巾扭了、门把手转动时)。

手腕三角软骨盘损伤怎么治疗？

第一步:

通过体检(医生通过具体动作检查是否有损伤)、影像诊断、X线或MRI等。，损伤程度可以排除或判断。

第二步:

使用牙套或石膏固定，减少进一步的磨损，为软组织修复创造良好的环境。

步骤3:

口服非甾体类镇痛药，部分患者可局部注射(得宝松)治疗。

如果以上保守治疗方案3个月后仍然无效，可以寻求手术帮助，在微创关节镜下清创修复。

总结

简单总结一下:腱鞘炎发病多因腱鞘磨损，主要症状为手腕拇指侧疼痛；而三角软骨盘的损伤发生在手腕处，主要表现为手腕小指侧疼痛无力。

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