在很多人眼里，健身是年轻人做的事情，很多人也想锻炼8块腹肌。最近，65岁大叔8块腹肌的消息让很多健身爱好者大吃一惊。这个大叔是怎么做到的？
65岁的大叔有8块腹肌
65岁的爷爷健身22年了，看起来比40岁的时候还年轻。徐智麟是欧洲一家酒类公司的总代理，他的最高体重是88公斤。1996年，他怀乡回到中国。
1998年，一次爬山促使徐智麟进入了健身房。当时，徐智麟和他的朋友们爬上青城山，走了一会儿。他不能走路，他的朋友们上山了。他独自在山脚下想:“这是我的生活吗？”
在下定决心保持健康后，徐智麟坚持锻炼肌肉达22年之久。今天，他看起来比40岁时年轻。徐智麟说，年轻不是看你的脸，而是看你的身体状况。
这位年轻的健身教练说，有些人看到徐智麟会感到惊讶，有些人年纪太大了，不能锻炼了。事实上，徐智麟很强大，他不能自己做一些动作，所以我非常钦佩他。
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