婴儿黄疸母亲忌口什么 宝宝刚出生就有黄疸？孕期饮食有“3忌”，孕妇别触碰胎儿少遭罪

俗话说“病从口入”，就是说有些疾病的出现与我们的日常饮食密切相关。对于孕妇来说，要特别注意自己的一日三餐和饮食习惯。否则，如果她们在怀孕期间碰了什么禁忌，就得让胎儿受罪，甚至在宝宝出生后，还有很多“遗留问题”。

坊间有句话叫“十婴九黄”，意思是新生儿容易黄疸。

一般情况下，新生儿黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸。严格来说，黄疸虽然对孩子的生命没有威胁，但是妈妈们看着宝宝变黄的时候是非常担心和焦虑的，会出现无精打采、疲劳和食欲不振的情况。

事实上，婴儿出生时就有黄疸，这与孕妇孕期饮食不当或饮食习惯错误密切相关。

宝宝刚出生就有黄疸，宝妈这个孕期饮食习惯要“买单”

前不久，90后孕妈妈小英终于熬过十月怀胎，生下一名男婴。然而，婴儿出生时，她患有“新生儿黄疸”。看着其他产妇生下的宝宝，她哭着闹着，宝宝好像很压抑。小英心里很不舒服。

后来医生问了之后，我才知道小英怀孕期间经常有半夜把食物拿出来吃的习惯，而且大部分都是不健康的“垃圾食品”，正是这种不规律、不健康的饮食习惯，给宝宝的健康埋下了“隐患”。

那么，对于孕妇来说，孕期饮食应该注意什么，才能有效预防新生儿黄疸，让宝宝少一些负罪感呢？

孕期饮食有“3忌”，孕妈别触碰、胎儿少遭罪

1.避免辛辣刺激性食物

有些食物在人体内代谢时间过长，要排出的“毒素”相对较多，如辛辣刺激性食物。

现在很多女性朋友都喜欢吃一些火锅、烧烤等食物，但对于怀孕的妈妈来说，至少应该少吃点。第一，可能存在食品卫生问题。第二，这些食物在体内代谢出的毒素很多，对胎儿的健康不好。

2.避免不规律的饮食习惯

保持正常的饮食习惯，既能在不增加胃肠系统压力的情况下保证身体各器官的正常运转，又能保证身体器官解毒系统的有序运转，从而避免代谢紊乱，影响胎儿的健康发育。

所以在这里，建议孕妇从怀孕开始就保持正常规律的饮食习惯，最好不要在半夜再吃东西。

3.避免喝咖啡和酒精

现在很多女性都喜欢喝咖啡，但是对于孕妇来说，一定要敬而远之。咖啡含有一定量的咖啡因，经常喝咖啡会导致胎儿畸形。

另外，酒也是孕期需要避免的饮料。酒精在人体内长期代谢，具有一定的麻醉作用，会对胎儿的发育产生一定的影响。

以上几点，怀孕的母亲，一定要敬而远之，避免因为自己饮食不当，对胎儿造成一系列影响。

当然，如果宝宝出生后出现黄疸，新金宝的妈妈们也不要太过担心，日常生活中要做好护理工作。

宝宝出生后有黄疸，宝妈需要做好这几种护理工作

清洁皮肤:由于婴儿患有黄疸，马宝应注意清洁婴儿的皮肤，尤其是肚脐和臀部，以避免破损后感染。

观察宝宝情况:密切观察宝宝的全天候症状，如是否有精神萎靡、吸奶无力等异常情况，提前了解重症情况，进行干预治疗。