如何踢出完美的弧线球

大家好，今天给大家讲的是如何踢弧线球，我相信很多朋友都在寻找，这是大家都非常需要的。

因为能用内脚背或者外脚背踢出弧线球是比赛必须的技能之一。你可以在场上用弧线球传中、任意球破门、发角球等，是一项非常有用的技巧。

1、触球位置：

不同的人对脚触球的位置有不同的看法，这确实和你的偏好有关。

图1-触球位置-01

图2-触球位置-02

了解如何踢出弧线是非常非常重要的，怎样能划出完美的弧线？怎样能更远一些？怎样可以射门？

2、动作要领:

踢球靠近脚尖的位置；

和射门时一样，你的支撑脚要略微靠后一点；

关键动作：摆动臀部给球一个弯曲的力，这一点很重要，这也是能踢出完美弧线球的秘诀之一。

不要仅仅使用你的腿，只使用腿只能踢出旋转但没有力量和准度，如下图：

图3-错误示范

所以为了踢出完美弧线一定要摆动你的臀，如图所示：

图4-摆臀动作

我们展示两组示范：

图5-完整示范

图6-完整示范

3、射门要领：

下面进一步给大家讲射门时如何用臀部发力给球一个弯曲的力，甚至球还会有一点下沉。

例如，我们在禁区外，在比赛时我会轻轻将球向侧前方推一点和正常射门一样，这一点很容易理解，射门时你也不希望球离自己太近，踢弧线球时也一样。

如果球离你很近的位置，当你想踢弧线球的时候是踢不出来的，尤其是我告诉过你我们不是仅仅用腿发力，还要用我们的臀部；

在比赛中，当我接到球，会把它向侧前方推一点，这样就留出来一点空间和角度去踢球；

图7-角度位置

脚触球的地方略微偏后一些，摆动我的屁股踢球脚随之落地，踢出了一个既有力量还带着下沉的球，如下图所示：

图8-触球位置偏后

下面我会用靠近脚尖的部分踢，仍然会摆动我的臀部随之踢球脚落地，这样就踢出了一个弯钩状的弧线球，如下图所示：

图9-触球位置靠近脚尖 来两组完整动作示范：

图10-完整动作示范-右

图11-完整动作示范-右

为了让踢出的球更有弧度，我们的臀部是充分展开的，这样踢出的球会先向外然后再转回来，如下图所示：

图12-完整动作示范-左

图13-完整动作示范-左

注意：当你罚任意球的时候，还会面临另外一个问题—人墙，简单讲讲。

很多人踢球的球像这样，在旋转却没有弯曲的效果，如图所示：

图14-人墙错误示范

想踢出有力量、越过人墙并带着明显的弯曲下沉的球，你需要注意以下几点：

和射门一样，需要绷直腹部，中心向前；

如果身体过分后仰的话，球就会打飞机；

身体前倾，低头看球；

图15-越过人墙示范

图16-越过人墙示范

人墙的位置、你的站位、球射向的位置，这些问题也非常重要，今天我们讲了踢弧线球的方法，这是最常用的任意球破门方法，越过人墙就是最难的部分了。当我射门的时候不是看着门而是盯着球看，踢球时就把注意力集中在球上，其他的顺其自然，多加练习会有收获！今天就说到这里！更多精彩内容请继续关注足球之路！