护发素多久用一次 头发多久洗一次最科学？千万别再做错了！后果很严重！

天气越来越冷了，

不愿意早起的娜娜。

我得起床洗头了...

我应该多久洗一次头发？

一天不洗，头会发光。

洗完怕油腻掉头发。

呃...

接下来娜娜会揭晓答案~

每天洗头会掉头发吗？

无论你是否每天洗头，只要使用正确的方法，既不会损伤头发，又能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。

相反，过量的皮脂容易导致污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍发根的营养吸收，使头发变黄变干，严重时甚至造成脱发。

多久洗一次头最健康？

即使每天洗头不疼，也不需要每天洗。每个人的具体情况不一样，洗头的频率要看季节和发质。

1、夏天和油性头发

如果你习惯每天洗头，或者不洗头，可以每天洗头一次。

但是即使每天都洗，也不需要一洗头发就用洗发水和护发素。可以隔天用清水洗一次。还可以去除头发和头皮上的污渍，但不会增加油脂的分泌。

2、中性或干性头发

清洁头发的频率可以调整到每周3-4次。

选对洗发水了吗？

选择合适的洗发水比每天洗头更关键。

1.头发油

建议使用清洁能力强的产品，而不是具有保湿或修复功能的产品。

2.头发油

只能使用护发控油双重功能的洗发水。

3.油很少甚至是干的

可以选择营养功能和护发功能强的产品。

4、头皮瘙痒、头皮屑

如果同时有头皮屑甚至头皮发痒，选择含有有效抗真菌成分的产品。

洗头的十个错误

1.不梳直接洗

洗头时，清洁头皮非常重要。如果直接清洗，头皮上的灰尘和污垢会附着在上面，无法彻底清洁。

建议:洗发前，先用宽齿圆头梳子梳头发，再用水冲洗，既可以减少洗发水用量，又可以减少对头皮的刺激。

2.用指甲刮头皮

很多人觉得洗头的时候用指甲挠头皮很舒服。众所周知，指甲里藏着很多细菌。头皮一旦被抓破，很容易诱发毛囊炎等皮肤病。

建议:洗头的时候画一个圈，用指尖轻轻按压摩擦头皮，使头发光滑。

3.头发不湿的时候用洗发水

头发一浸湿就涂洗发水，会造成清洁不彻底或打结，在头发上留下污垢和头皮屑。

建议:洗发前冲洗1分钟左右。

4.洗发水直接涂在头上

很多人想快点省事，就直接把洗发水抹在头发上。洗发水不与水充分接触，不皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，还会导致长时间的异常脱发。

建议:将洗发水倒入手掌，加水发泡，然后抹在头发上。不仅泡沫丰富，而且洗头也更干净。

5.给头皮涂护发素

护发素是专门针对头发的清洁产品。如果涂在头皮上，里面的化学物质很容易堵塞毛囊，造成脱发。

建议:在距离头皮至少1 ~ 2厘米处涂抹护发素，沿着耳朵涂抹在发梢。

6.护发素停留时间太长

如果护发素使用时间过长，不会起到护发的效果，容易残留在头发里，难以清洁，造成脱发等问题。

建议:涂抹护发素后，拧干热水浸泡过的毛巾，让其冷却几秒钟，包裹头发，3分钟后冲洗干净。这样可以让护发素更好的被头发吸收，修复受损的头发。

7.用强水柱冲洗头发(稀疏的头发)

头发旋转是头发和头皮联系最紧密的“核心区”。如果用强水柱冲洗，容易损伤头皮，加速掉发，甚至造成斑秃。

建议:洗头的时候水流要慢，头发旋转稀疏的位置洗头时间不宜过长。

8.用过热水洗头

很多头皮屑多，头皮痒的人都喜欢用高温洗头，觉得这样去屑止痒效果更好。

事实上，如果水温过高，很容易带走头皮中的油脂，不仅会损伤头发，还会使头皮出油和头皮屑更加严重。

建议:洗头水温40℃。

9.洗的不干净

有人认为洗头就可以了，留点护发素也没关系，还可以滋润头发。事实上，残留的护发素很容易粘附灰尘和其他杂物，粘附在头发甚至头皮表面，堵塞毛孔，引起炎症。

建议:洗头的时候一定要注意最后的洗头工作，把头发洗干净彻底。

10.洗完直接用吹风机

为了快速吹干头发，有的人洗完头发后直接用吹风机，会损伤毛鳞片，造成水分流失，使头发变黄变干。

建议:洗头后自然晾干。如果有必要尽快吹干，最好选择冷风，减少损伤，吹风机离头发15厘米左右。

洗头要注意的事情太多了！

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来源|生活时代，百度体验，网络