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女性阴虚火旺喝什么茶 阴虚火旺滋阴降火 一款茶帮您解决

天气干燥,再加上多思多痛,很容易导致心阴亏损,津液不足时各种器官会“干”,于是会出现口干、咽干、涩等一系列“干”的症状。到了秋天,很多人会觉得喉咙干,痒,渴,喝很多水也无济于事。原因大部分是过度疲劳,过度劳累,加上秋天天气干燥,导致了这些咽干口渴的症状。

不过,这没什么大不了的。当你又干又渴的时候,你会做出一种滋阴润燥的好茶。喝了它就相当于给长期受苦的身体下了一场雨,立刻缓解了身体的干旱。干燥的身体会消失,自然喉咙口也不会干。这种滋润身体每个角落的茶,就是西洋参石斛茶。配方是西洋参3克,石斛10克。只要一次喝2~3天,阴虚火旺、口渴咽干的情况就可以大大缓解。

西洋参滋阴降火

先说西洋参。既然叫“西方”,顾名思义主要产于欧美。虽然是在“西方”生产,但基本上是亚洲人用来保健的。西洋参苦,微甜,寒。它进入心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津的功效。无论是因为气候干燥,还是过度消耗,用西洋参泡茶,都可以缓解体液流失、咽干咽痛的现象。

这里多说一句,西洋参的药性和人参相似,但不一样。人参养气助火,西洋参滋阴降火。与人参相比,西洋参的补气作用要温和得多,不像人参那样温润干爽。因此,体质较弱的人群,如老人、重疾者,可以将西洋参作为日常保健。

西洋参对任何因体液不足而引起的咽干、口渴的症状,或对生活中的虚拟刺激和火灾、喉咙痛、失音和食欲不振有很好的症状。西洋参虽然适用人群广,但如果药物没有对症,也会有反作用。西洋参是补气养阴的感冒药。如果身体有发热,如口干、手心热、脸红等,使用西洋参可以达到很好的降火效果。反之,如果咳嗽有痰、唾液过多或水肿等症状,则应避免服用西洋参,否则会加重病情。

西洋参不利于湿证,服用时要考虑季节性。春季气候干燥,比较适合服用西洋参,不适合服用人参或红参;秋冬节日需要对症补剂。为安全起见,每日用量不宜超过3克,否则会出现过度兴奋、头晕、恶心、烦躁、焦虑、失眠等症状。而且最好不要和浓茶或咖啡一起服用西洋参,胃湿感冒的人也不要经常服用西洋参进行保健。

石斛——生津降火的良药

石斛益气养阴,生津降火,适用于心阴不足引起的津液不足、口渴、咽干等各种症状。石斛种类繁多,鲜石斛清热生津作用较强,更适合发热、易烦躁的人群。石斛干以滋阴清热见长,适用于发热后期阴虚热盛者。铁皮石斛清热养阴功效很强,需要煮一段时间,一般半小时以上。霍山石斛特别适合体液不足的老年人。

铁皮石斛质地最好,但铁皮石斛浸泡时间较长。梅兰芳先生的嗓音很好,即使到了老年,依然甜美动人。他护喉的秘诀就是常年喝铁皮石斛汤。声音用得比较多的人,比如老师,可以经常喝石斛水,对声音特别好。由于石斛柔软湿润,不会变干,所以口渴但又不想喝水、舌苔油腻的人不宜服用石斛保健。

西洋参石斛茶最多喝3~5天就能缓解一般口干的症状。作为日常保健,如果喝了这种茶后出现畏寒、体温过低、食欲不振、腹痛、腹泻等不良反应,说明这种茶没有对症,所以停用。

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